禪修：坐禪的身心調養(yǎng)之道
坐禪，是禪修中重要的一環(huán)，旨在調和身心。然而，如果不注意調節(jié)，可能會對身體造成傷害，甚至引發(fā)魔障。在禪堂中，行香和坐香都是為了調養(yǎng)身心。正確的坐姿應該是自然正坐，不能刻意挺直腰部，否則可能導致火氣上升，出現(xiàn)眼屎多、口臭、食欲不振等癥狀。同樣，也不能縮腰垂頭，以免陷入昏沉狀態(tài)。

在坐禪的過程中，你可能會遇到各種境界，但不要過于執(zhí)著，要順其自然。俗話說：“見怪不怪，其怪自敗?！边@正是坐禪時應有的心態(tài)。

作者最近動態(tài)

冥王逆行！土象三角格局 2024年9月...全文

雙子座今天運勢全解析！平穩(wěn)中見機遇? 雙...全文

燃籽百分百燕麥片！冷藏后口感絕了 姐妹...全文

香港暴雨后的彩虹和女兒的生日驚喜 昨天...全文

金星換座后，你的情感直覺要爆表啦！ 嘿，...全文

七月廿九成日避忌指南 明日即是七月廿九...全文

女皇正位?事業(yè)感情雙豐收? 事業(yè)場上，...全文

相關知識

禪修悟道：什么是禪修，如何在生活中禪修
超越時空的養(yǎng)生之道：禪修
中醫(yī)養(yǎng)生禪修與身心修養(yǎng).pptx
禪醫(yī)養(yǎng)生：禪定是調理身心的法門！
何為禪修？為何禪修？如何禪修？一篇講透禪修是什么
禪修和靜坐
養(yǎng)心禪：激發(fā)心靈能量的生活禪修
什么是禪修，如何在生活中禪修？跟我一起學習禪修
禪修丨禪修的好處和意義
禪修需調五事

網(wǎng)址: 禪修：坐禪的身心調養(yǎng)之道 http://www.u1s5d6.cn/newsview1249876.html