首頁資訊老年人每天應該喝多少水？《中國老年人臨床水化實踐指南（2024版）》發(fā)布

老年人每天應該喝多少水？《中國老年人臨床水化實踐指南（2024版）》發(fā)布

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月14日 14:57

　　湖南日報9月2日訊（全媒體記者周陽樂）老年人每天應該喝多少水？近日，由中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會等組織撰寫，湘雅二醫(yī)院劉幼碩教授擔任首席臨床專家、湘雅二醫(yī)院吳尚潔教授擔任首席方法學專家的《中國老年人臨床水化實踐指南（2024版）》發(fā)表于《中華老年醫(yī)學雜志》第8期?！吨改稀吠扑]，我國老年人每天應飲用1.5升-1.7升白開水（或淡茶水）。

　　老年人是脫水及容量衰竭的高發(fā)人群，水化狀態(tài)不佳將嚴重損害老年人的健康狀況及生存質量?！啊R床水化’問題可以理解為‘喝水’相關的問題。老年人因水分攝入不足或水分流失過多容易發(fā)生脫水和容量衰竭。有些老年人，比如失能、失智等原因，無法自行喝水，因而更容易發(fā)生脫水癥狀。”劉幼碩表示，“作為國內首部針對老年人的臨床水化實踐指南，《指南》對水化相關的分類、篩查、評估、預防等19個重點臨床問題給出了指導意見，旨在為老年醫(yī)學從業(yè)者或患者家屬提供健康管理依據(jù)?！?/p>

　　《指南》推薦，中國老年人以飲用白開水或淡茶水為主的多樣化飲品進行補水。除非特殊情況，老年女性每天應至少飲用1.5升液體（30毫升/千克），老年男性每天應至少飲用1.7升液體（30毫升/千克）。對住院、高齡、衰弱、失能、失智等老年人群定期進行脫水篩查。應鼓勵脫水的老年人口服補水以增加液體攝入量，靜脈補液及腸內補液可作為備選或聯(lián)合方案。此外，容量衰竭的老年人應通過口服補液鹽、靜脈補充等滲液來治療。

（一審：周陽樂；二審：段涵敏；三審：楊又華）

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