老年人每天應該喝多少水？近日，由中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會等組織撰寫的《中國老年人臨床水化實踐指南（2024版）》，發(fā)表于《中華老年醫(yī)學雜志》第8期。這是國內(nèi)首部針對老年人的臨床水化實踐指南。指南推薦，我國老年人每天應飲用1.5升—1.7升白開水（或淡茶水）。

水化狀態(tài)不佳，將嚴重損害老年人的健康狀況及生存質(zhì)量?！芭R床水化”問題可以理解為“喝水”相關(guān)的問題。老年人因水分攝入不足或水分流失過多容易發(fā)生脫水和容量衰竭。有些老年人，比如失能、失智等原因，無法自行喝水，更容易發(fā)生脫水癥狀。

指南推薦，中國老年人以飲用白開水或淡茶水為主的多樣化飲品進行補水。除非特殊情況，女性每天應至少飲用1.5升液體，男性每天應至少飲用1.7升液體。對住院、高齡、衰弱、失能、失智等老年人群定期進行脫水篩查。應鼓勵脫水的老年人口服補水以增加液體攝入量，靜脈補液及腸內(nèi)補液可作為備選或聯(lián)合方案。此外，容量衰竭的老年人應通過口服補液鹽、靜脈補充等滲液來治療。（摘自《湖南日報》）

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