老年人每天應(yīng)該喝多少水？近日，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)等組織撰寫的《中國(guó)老年人臨床水化實(shí)踐指南（2024版）》，發(fā)表于《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》第8期。這是國(guó)內(nèi)首部針對(duì)老年人的臨床水化實(shí)踐指南。指南推薦，我國(guó)老年人每天應(yīng)飲用1.5升—1.7升白開水（或淡茶水）。

水化狀態(tài)不佳，將嚴(yán)重?fù)p害老年人的健康狀況及生存質(zhì)量。“臨床水化”問(wèn)題可以理解為“喝水”相關(guān)的問(wèn)題。老年人因水分?jǐn)z入不足或水分流失過(guò)多容易發(fā)生脫水和容量衰竭。有些老年人，比如失能、失智等原因，無(wú)法自行喝水，更容易發(fā)生脫水癥狀。

指南推薦，中國(guó)老年人以飲用白開水或淡茶水為主的多樣化飲品進(jìn)行補(bǔ)水。除非特殊情況，女性每天應(yīng)至少飲用1.5升液體，男性每天應(yīng)至少飲用1.7升液體。對(duì)住院、高齡、衰弱、失能、失智等老年人群定期進(jìn)行脫水篩查。應(yīng)鼓勵(lì)脫水的老年人口服補(bǔ)水以增加液體攝入量，靜脈補(bǔ)液及腸內(nèi)補(bǔ)液可作為備選或聯(lián)合方案。此外，容量衰竭的老年人應(yīng)通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、靜脈補(bǔ)充等滲液來(lái)治療。（摘自《湖南日?qǐng)?bào)》）

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