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果蔬酵素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月14日 19:18

江蘇采薇生物科技有限公司

如何選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

目前，在市面上的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品很多，品種不一，功效也參差不齊。若想正確的選擇到的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品，首先要了解營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的選擇標(biāo)準(zhǔn)。

首先就是要選擇有品牌**度，歷史悠久的大品牌。越是歷史悠久的大品牌，越能證明其品牌的品質(zhì)和信譽(yù)，使用起來(lái)也就相對(duì)放心。

其次就是產(chǎn)品的原材料一定是**種植成長(zhǎng)起來(lái)的。因?yàn)閷?duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)說(shuō)，較重要的就是原材料的添加，**種植的原材料既**又科學(xué)，**任何化學(xué)成分，能確保食用。

再次就是要具備科研實(shí)力，要有強(qiáng)大的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和技術(shù)作后盾，只有這樣，才能用科技的力量萃取到原材料較精華的部分，以到達(dá)顯著的保健效果。

較后就是產(chǎn)品的質(zhì)量要有**。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的層層把關(guān)，才能研發(fā)出較優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，才能達(dá)到較優(yōu)質(zhì)的功效。

日常生活要注重補(bǔ)鈣

鈣是大多數(shù)國(guó)人食譜中較容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，主要是因?yàn)槟填?lèi)和大豆制品攝入量太低。不能保證每天喝奶，也不能保證天天吃豆腐、干豆腐等大豆制品的人，很難從膳食中獲取充足的鈣，所以額外服用鈣劑也顯得非常必要。孕婦、乳母、老年人需要更多的鈣，應(yīng)多攝入奶制品、大豆制品等高鈣食物，必要時(shí)應(yīng)服用鈣劑加以補(bǔ)充。佝僂病和骨質(zhì)疏松患者，不論食譜如何，都應(yīng)該服用鈣劑（和維生素D）。

缺鐵性貧血是較常見(jiàn)的貧血（占90%以上），不論病因如何，都應(yīng)該及早服用鐵劑**，還要同時(shí)服用維生素C，來(lái)幫助鐵的吸收。鐵劑也可用來(lái)預(yù)防孕婦和嬰幼兒缺鐵性貧血，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委《兒童營(yíng)養(yǎng)性疾病管理技術(shù)規(guī)范2012》，孕婦自13周開(kāi)始每天應(yīng)服用60毫克鐵（和其他維生素礦物質(zhì)，一般都是復(fù)合制劑）。

其他維生素或礦物質(zhì)也可用于針對(duì)性情況，一種情況是食譜不好、缺乏該種營(yíng)養(yǎng)的人，如節(jié)食、進(jìn)食不規(guī)律、偏食挑食、純素食等；另一種情況是用于某種特定的病情，如甲狀腺檢查抗體異常者補(bǔ)充硒、**患者補(bǔ)充硒、腹瀉嬰幼兒補(bǔ)鋅、便秘或高血脂患者補(bǔ)充膳食纖維、早孕反應(yīng)嚴(yán)重者，要補(bǔ)充維生素B1、B2、B6和VC等。