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營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑是什么東西??

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 19:39
  

營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑是指含有一定量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸、益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分的產(chǎn)品,以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。

原因如下:

1. 飲食不均衡:現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣往往偏向高熱量、高脂肪、高糖分的食物,缺乏蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑可以幫助人們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。

2. 特殊人群需要:一些人群,如老年人、孕婦、哺乳期婦女、素食主義者等,由于身體需要或飲食習(xí)慣等原因,需要額外補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑可以滿足這些人的需求。

3. 營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥:某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)引起一系列健康問(wèn)題,如缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑可以預(yù)防或緩解這些癥狀。

需要注意的是,營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑并不能完全替代飲食中的營(yíng)養(yǎng)素,應(yīng)該在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下使用。過(guò)量補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)素也可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。

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