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10分鐘減脂晚餐:雞蛋豆腐娃娃菜湯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月15日 11:10

10分鐘減脂晚餐:雞蛋豆腐娃娃菜湯
想要快速又健康的晚餐嗎?來試試這道簡單又美味的雞蛋豆腐娃娃菜湯吧!

食材準(zhǔn)備:
1個雞蛋
1塊豆腐
幾片娃娃菜

做法步驟:
1?? 開小火慢煎雞蛋,煎至金黃后用鏟子切成小塊,懶人也可以保持整塊哦~
2?? 加入一碗熱水(或冷水),煮沸后放入娃娃菜,蓋上鍋蓋燜煮片刻
3?? 加入一勺鹽調(diào)味,喜歡其他調(diào)料的朋友也可以適量添加,但記得不要過咸哦~

就這樣,10分鐘內(nèi)你就能享受到這道營養(yǎng)又美味的減脂晚餐啦!如果覺得味道稍淡,可以準(zhǔn)備一個小碗,加入醬油、蔥姜蒜,提升風(fēng)味!

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