生命在于運(yùn)動(dòng)青少年兒童如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)PPT內(nèi)容講授.pptx

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青少年如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？,00 導(dǎo)語(yǔ),運(yùn)動(dòng)是生活中的“必需品”。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，它既能鍛煉身體，又緩解學(xué)習(xí)壓力，放松心情。然而在現(xiàn)實(shí)中，一些家長(zhǎng)和孩子卻只對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視。忽略了運(yùn)動(dòng)的好處。,01如何為孩子科學(xué)安排運(yùn)動(dòng),01 中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南,01 兒童青少年身體活動(dòng)最低推薦量,01 如何為孩子科學(xué)安排運(yùn)動(dòng),每天不同時(shí)間運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有度，循序漸進(jìn),每次間隔一到兩個(gè)小時(shí),每次五到十分鐘,02不同年齡階段運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),02 不同年齡階段運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),為孩子安排運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)不同年齡特點(diǎn)，重點(diǎn)培養(yǎng)。,03運(yùn)動(dòng)可改善哪些疾病,03 運(yùn)動(dòng)可改善哪些疾病,03 運(yùn)動(dòng)可改善哪些疾病,04如何讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng),05適合青少年運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,05 適合青少年運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,05 適合青少年運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,05 增強(qiáng)青少年體質(zhì),05 適合青少年運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,兒童、青少年如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？,

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