孕婦補(bǔ)鈣要補(bǔ)到什么時(shí)候
孕婦補(bǔ)鈣要補(bǔ)到什么時(shí)候,需要根據(jù)孕婦的具體情況判斷,通常建議補(bǔ)到分娩后。
對(duì)于孕婦而言,一般建議從孕16周開始補(bǔ)鈣,每天1000mg-1500mg左右,孕晚期增加到1500-2000毫克。如果孕婦本身有低鈣血癥、維生素D缺乏、妊娠高血壓疾病、胎兒生長(zhǎng)受限、反復(fù)腿抽筋等情況,補(bǔ)鈣時(shí)間需要相應(yīng)延長(zhǎng)。如果孕婦有腎結(jié)石、高鈣血癥、高尿酸血癥、主動(dòng)脈瓣狹窄等疾病,或補(bǔ)鈣過(guò)多導(dǎo)致便秘、食欲減退、惡心、腹脹等不適,則需要停止補(bǔ)鈣。
一般來(lái)說(shuō),孕婦在分娩后身體會(huì)流失大量的鈣,這些鈣需要通過(guò)乳汁分泌給寶寶。如果孕婦不及時(shí)補(bǔ)鈣,可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等癥狀。因此,建議孕婦在分娩后繼續(xù)補(bǔ)鈣,每天1000mg左右,可以通過(guò)飲食和藥物補(bǔ)充。
飲食方面,孕婦可以多吃一些富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。藥物方面,孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
總的來(lái)說(shuō),孕婦補(bǔ)鈣要補(bǔ)到什么時(shí)候,需要根據(jù)孕婦的具體情況判斷。建議孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣,并定期進(jìn)行產(chǎn)檢,以確保母嬰健康。
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