為豐富轄區(qū)居民精神文化生活，倡導(dǎo)健康科學(xué)的生活方式，8月22日，吉林街道熱電社區(qū)依托新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“全民瑜伽·健康同行”活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，瑜伽老師首先為大家講解瑜伽的益處和禁忌講起，提醒各位學(xué)員量力而行，不要盲目挑戰(zhàn)身體的極限。伴隨著舒緩的音樂(lè)，從基礎(chǔ)的腹式呼吸和坐姿開(kāi)始，再到貓牛式、下犬式，逐步增加難度，大家全神貫注，一招一式都有模有樣。學(xué)員們上到六十歲白發(fā)蒼蒼的奶奶，下到三十歲的辦公室白領(lǐng)，在瑜伽的世界里，沒(méi)有年齡的界限，有的只是身心的放松。活動(dòng)結(jié)束后，大汗淋漓的王奶奶滿臉笑意的說(shuō)：“我退休十多年了，業(yè)余時(shí)間也會(huì)打太極、練瑜伽，這次社區(qū)能請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)我們，為我們提供學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，真是做到我們心坎上了?！?/p>

　　此次活動(dòng)不僅提升了居民的身體素質(zhì)，而且讓大家的壓力得到了釋放與緩解，受到廣大居民群眾的熱烈歡迎。熱電社區(qū)將繼續(xù)為居民提供多樣化的健身活動(dòng)，提高居民的身體素質(zhì)和生活品質(zhì)。

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