為豐富轄區(qū)居民精神文化生活，倡導健康科學的生活方式，8月22日，吉林街道熱電社區(qū)依托新時代文明實踐站開展“全民瑜伽·健康同行”活動。

　　活動中，瑜伽老師首先為大家講解瑜伽的益處和禁忌講起，提醒各位學員量力而行，不要盲目挑戰(zhàn)身體的極限。伴隨著舒緩的音樂，從基礎的腹式呼吸和坐姿開始，再到貓牛式、下犬式，逐步增加難度，大家全神貫注，一招一式都有模有樣。學員們上到六十歲白發(fā)蒼蒼的奶奶，下到三十歲的辦公室白領，在瑜伽的世界里，沒有年齡的界限，有的只是身心的放松。活動結束后，大汗淋漓的王奶奶滿臉笑意的說：“我退休十多年了，業(yè)余時間也會打太極、練瑜伽，這次社區(qū)能請專業(yè)的老師來指導我們，為我們提供學習交流的平臺，真是做到我們心坎上了?！?/p>

　　此次活動不僅提升了居民的身體素質，而且讓大家的壓力得到了釋放與緩解，受到廣大居民群眾的熱烈歡迎。熱電社區(qū)將繼續(xù)為居民提供多樣化的健身活動，提高居民的身體素質和生活品質。

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網址: 吉林街道熱電社區(qū)開展“全民瑜伽·健康同行”活動 http://www.u1s5d6.cn/newsview1261110.html