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老年人心理疾患發(fā)生率走高?兒女需細(xì)心給關(guān)懷！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 05:09

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老年人心理疾患發(fā)生率走高兒女需細(xì)心給關(guān)懷！

健康更新時(shí)間:2024-11-27 02:14:03

　　每到重陽(yáng)節(jié)，兒女們就會(huì)想到給表表心意。可費(fèi)盡心思買的禮物，卻不一定比得上陪老人說(shuō)說(shuō)話、散散步?！袄夏耆巳狈Φ氖顷P(guān)心，特別是心理的關(guān)心?！睂＜冶硎?，人們總以為抑郁、焦慮等心理疾病是工作壓力大的中青年人特有的，可事實(shí)上，到精神心理門診求醫(yī)的老年人卻不在少數(shù)。老年人的心理障礙究竟從何而來(lái)?應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?

　　現(xiàn)狀：心理門診老年患者近三成

　　年紀(jì)大了，身體總有這樣那樣的毛病?？蔁o(wú)論是什么疾病，都不會(huì)比心理疾病更不受重視，年輕人是“想不到”，老年人是“不愿想”。不過(guò)，事實(shí)還是客觀存在。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院精神主任龔梅恩教授說(shuō)，老年患者的人數(shù)將近占其門診人數(shù)的三成。

　　“抑郁、焦慮、軀體形式障礙和……幾乎所有中青年人有的心理疾病，老年人都有。老年患者所表現(xiàn)出來(lái)的負(fù)面情緒多種多樣，往往和身體疾病相互影響?！?/p>

　　原因：不能適應(yīng)退休生活易致心理失調(diào)

　　按理說(shuō)，人壓力太大容易導(dǎo)致心理疾病，退休后生活優(yōu)哉游哉，怎么還會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題呢?

　　“正因?yàn)橥诵莺笕兆犹彘e，有的人精神無(wú)所寄托，又沒(méi)有什么興趣和愛(ài)好，特別是生活缺乏規(guī)律，心理就容易失調(diào)?！饼徝范髦赋?，不愿接受現(xiàn)實(shí)、轉(zhuǎn)變觀念，不為退休生活早做準(zhǔn)備，還執(zhí)著于以往的工作和生活狀態(tài)，是導(dǎo)致老年人心理障礙的重要原因之一。此外，由年老帶來(lái)的大腦功能衰退、諸多慢，以及子女、社會(huì)對(duì)他們的關(guān)心、支持不夠，也是影響老年人的重要因素。

　　建議：自己調(diào)整心態(tài)，子女給予關(guān)心

　　培養(yǎng)愛(ài)好，退休前后是關(guān)鍵

　　龔梅恩表示，退休前后的那段時(shí)間是預(yù)防心理疾病的關(guān)鍵時(shí)期?！坝行┩诵莸睦先瞬灰欢苓m應(yīng)，特別是以往身為領(lǐng)導(dǎo)、文化層次高、社會(huì)活動(dòng)多的人，退休前后的落差較大，應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備?！?/p>

　　所謂的“準(zhǔn)備”，不只是精神上的逐漸放松，還要注意興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。醫(yī)生建議，愛(ài)好應(yīng)偏重文娛體育方面，可多參與戶外活動(dòng)，但必須對(duì)健康有利。同時(shí)，愛(ài)好不拘泥于個(gè)人還是集體，只要合適自身就行。生活作息也需有規(guī)律，日夜顛倒只會(huì)進(jìn)一步加重身體和心理疾病。

　　[1]

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杠桿操適用于一周歲到一周歲半的幼兒，在父母的協(xié)助下進(jìn)行體育鍛煉，可選用韌性較好的木桿、竹桿和塑料桿，質(zhì)地宜光滑圓潤(rùn)，粗細(xì)以幼兒能握牢為宜。第一節(jié)：1.兩手側(cè)平舉。2.還原。3—4.反復(fù)。第二節(jié)：1.兩手側(cè)平舉。2.左手向左上方、右手向右下方成傾斜狀。3.兩手側(cè)平舉，還原。第三節(jié)：1.兩手側(cè)平舉。2.... 2022-01-04

健康蛋白質(zhì)并非多多益善

有的家長(zhǎng)認(rèn)為高蛋白質(zhì)就是營(yíng)養(yǎng)好，于是，給孩子吃大量高蛋白食物。其實(shí)，片面強(qiáng)調(diào)高蛋白質(zhì)，會(huì)影響孩子的健康。腎在訴苦：蛋白的代謝產(chǎn)物要由腎臟腓出。食入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。腎臟是通過(guò)泌尿來(lái)維持人體內(nèi)水、電解質(zhì)和酸堿平衡的重要臟器。腎臟還是一個(gè)內(nèi)分泌器官。例如，它能分泌促進(jìn)紅細(xì)胞生成素。若腎功能受... 2022-01-04

健康寶寶哭聲分三種

每當(dāng)新生的寶寶哭鬧不止時(shí)，許多年輕的父母會(huì)不知所措，使出盡渾身解數(shù)地哄、抱。尿布也換了、奶也喝了，還是哭，于是就恨不得再把寶寶塞回肚子里去。其實(shí)，這時(shí)候，父母不要著急，一定要冷靜下來(lái)，查清寶寶哭的原因，才能有針對(duì)性的解決方法。哭是寶寶的第一語(yǔ)言，這是原始的生理反應(yīng)，也是他們表達(dá)和溝通最重要的工具。據(jù)... 2022-01-04

健康訓(xùn)斥嚇唬會(huì)影響孩子的一生

前兩天，記者接到一位6歲小姑娘的母親打來(lái)的電話。母親在電話中焦慮地說(shuō)，自己的孩子好像心理上出現(xiàn)了問(wèn)題，她非?？鄲?，不知道怎么辦才好。原來(lái)，這位小姑娘從小就非常調(diào)皮，很少服從家長(zhǎng)的管教。一次，她在院子里吃飯，上躥下跳，家長(zhǎng)怎么給她說(shuō)她就是不安分。于是，姥姥就嚇唬她說(shuō)：“你再不吃飯，小心飯里掉進(jìn)壁虎屎！... 2022-01-04

健康嬰兒腹瀉忌用痢特靈

痢特靈，化學(xué)名為呋喃唑酮。人們往往從字義上理解痢特靈，認(rèn)為拉肚子的病，它都管用。實(shí)際上，痢特靈主要是治療由大腸桿菌、痢疾桿菌引起的細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性腸炎等。嬰兒腹瀉多為消化不良所致，他們的胃腸功能容易受外界的影響，凡受涼、受熱、生活料理不當(dāng)或者乳母的飲食失調(diào)等，都能引起嬰兒消化功能紊亂。母乳不足、喂... 2022-01-04

健康盡早發(fā)現(xiàn)孩子聽(tīng)力障礙

我國(guó)聽(tīng)力殘疾人數(shù)居最常見(jiàn)的五種殘疾之首，據(jù)1987年的普查結(jié)果顯示，12億人中聽(tīng)力障礙的有400多萬(wàn)，其中7歲以下兒童有80萬(wàn)，12歲以下兒童有100萬(wàn)。據(jù)北京婦產(chǎn)醫(yī)院新生兒聽(tīng)力篩查室孫慧紅主管護(hù)師介紹，聽(tīng)力正常的嬰兒一般在4-9個(gè)月，最遲不超過(guò)11個(gè)月牙牙學(xué)語(yǔ)，這是語(yǔ)言發(fā)育的重要階段性標(biāo)志。而嚴(yán)重... 2022-01-04

健康牙齒發(fā)育異常有哪些

牙齒發(fā)育異常有下面四種類型：（1）牙齒萌出異常：多見(jiàn)于恒牙。包括牙齒早萌、牙齒遲萌、牙齒異位萌出。（2）牙齒數(shù)目異常：指在正常牙列數(shù)目以外的額外牙，先天個(gè)別牙缺失，或全部無(wú)牙（無(wú)牙畸形）。（3）牙齒形態(tài)異常：包括彎曲牙、雙牙畸形、畸形舌窩、畸形舌尖、畸形中央牙、過(guò)大牙、過(guò)小牙等。（4）牙齒結(jié)構(gòu)異常：... 2022-01-04

健康孩子發(fā)燒不用急著退燒

家長(zhǎng)們只要一看見(jiàn)孩子發(fā)燒，往往手忙腳亂，有的甚至采取一些錯(cuò)誤的處理方法，不僅對(duì)孩子的病情毫無(wú)幫助，有時(shí)還會(huì)使病情加重?？裼猛藷幱玫煤⒆有菘饲岸螘r(shí)間南京兒童醫(yī)院門診還接到這樣一個(gè)孩子。因?yàn)槠胀ǖ母忻?，孩子連續(xù)3天都發(fā)燒，而孩子的父母都住郊區(qū)，因?yàn)閼岩墒峭藷幉粔蛐Я?，就大劑量地使用了退燒藥。結(jié)果當(dāng)晚... 2022-01-04

健康嬰兒出牙都有什么癥狀

最近研究發(fā)現(xiàn)，如果嬰兒老是咬東西、流口水、急躁或發(fā)低燒，說(shuō)明可能正在出牙。但是許多其它癥狀，如發(fā)高燒、腹瀉或嘔吐等卻與出牙沒(méi)有關(guān)系。對(duì)于一些嬰兒來(lái)說(shuō)，盡管出牙期內(nèi)可能要面臨一些問(wèn)題，總體來(lái)說(shuō)是相對(duì)比較容易的過(guò)程。俄亥俄州克利夫蘭臨床基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)與非出牙期相比，不出現(xiàn)任何癥狀的比率比前者高20... 2022-01-04

健康上網(wǎng)成癮導(dǎo)致孩子智商降低

很多家長(zhǎng)覺(jué)得自己的孩子玩游戲玩得好，是一種聰明的表現(xiàn)。北京心理咨詢熱線心理咨詢師孫欲曉卻給了一個(gè)與此截然相反的結(jié)論：孩子長(zhǎng)期沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，智力發(fā)育受到極大影響。測(cè)試發(fā)現(xiàn)，那些上網(wǎng)成癮的孩子，智商比原來(lái)低很多，甚至比正常孩子的智商都要低。沉迷網(wǎng)絡(luò)影響孩子發(fā)育記者：您得出以上結(jié)論有何根據(jù)？孫欲曉：我們... 2022-01-04

健康兒童多動(dòng)癥分為幾型

世界衛(wèi)生組織1978年公布的《國(guó)際疾病診斷分類手冊(cè)》第9版，將本病命名為“兒童期多動(dòng)綜合征”，共分為4型。1型：?jiǎn)渭兓顒?dòng)過(guò)多和注意障礙，以注意持續(xù)時(shí)間短暫和活動(dòng)過(guò)多為主要表現(xiàn)，并無(wú)明顯的行為障礙和發(fā)育遲延。2型：伴有發(fā)育遲延的多動(dòng)癥，伴有言語(yǔ)發(fā)育遲延，笨拙，閱讀困難或其他特殊技能的發(fā)育遲延。3型：伴... 2022-01-04

健康老年便秘中醫(yī)治療法

老年人臟腑功能減弱，腸道傳送無(wú)力，故成便秘。以虛秘、冷秘、氣秘為主。在治療時(shí)，不可妄用瀉火通便之藥，而應(yīng)以潤(rùn)腸通便為主，同時(shí)加入理氣健脾之品。便秘系"太陰之厥，則腹脹滿，后不利"(《內(nèi)經(jīng)》)，便秘有"陰結(jié)"、"陽(yáng)結(jié)"、"脾約"之稱(《傷寒論》)。應(yīng)"以藥滑之"，而不可"妄以峻利藥逐之"(朱丹溪)。后... 2022-01-04

健康當(dāng)心抑郁纏上你的孩子

孩童時(shí)期沮喪、消沉，這是一個(gè)無(wú)論對(duì)孩子本身和他們的父母都感覺(jué)痛苦和困惑的問(wèn)題。在美國(guó)，年齡在12歲以下的孩子中有2％至4％、處于青春期的孩子中有4％至8％有可能會(huì)發(fā)生較嚴(yán)重的精神抑郁，越來(lái)越多的更小的孩子被診斷出有抑郁傾向。孩童抑郁癥專家、精神病學(xué)家凱羅沃亭基斯推測(cè)，將有20％的18歲青年遭遇沮喪和... 2022-01-04

健康男子守護(hù)病妻11年不離不棄

妻子每隔3個(gè)小時(shí)就要吃一次藥，因此，幫助妻子把藥配好也是胡躍龍的日常“任務(wù)”之一。他對(duì)患病11年的妻子不離不棄;他當(dāng)?shù)之?dāng)媽含辛茹苦地培養(yǎng)出優(yōu)秀的女兒;他保持著男人的風(fēng)度笑對(duì)生活的艱辛，卻在夜深人靜時(shí)悄然落淚。幸福家庭遇變故53歲的胡躍龍很樸實(shí)。他說(shuō)，最大的愿望就是家人平安。然而，老天卻與他開(kāi)了個(gè)不... 2022-01-04

健康這些食物孩子淺嘗輒止

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)性食品。醫(yī)學(xué)專家在此提醒家長(zhǎng)，有20種食物兒童不宜常吃、多吃，否則，有害無(wú)益。例如：桔子：桔子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過(guò)多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故... 2022-01-04

健康學(xué)會(huì)自我保護(hù)遠(yuǎn)離傷害(2)

游戲開(kāi)始：先讓孩子來(lái)認(rèn)識(shí)一下警示標(biāo)志，然后告訴孩子家里許多地方有“電老虎”（電源插座），需要貼上警示標(biāo)志，請(qǐng)他去把它們找出來(lái)并把警示標(biāo)志貼在旁邊。找到一個(gè)記一分。這個(gè)游戲還可以全家比賽哦！只要多做幾個(gè)警示標(biāo)志就可以了。全家一起找，看誰(shuí)找得快，找得多。FOR4～5歲GAME1猜猜盒目標(biāo)：提高孩子的分辨... 2022-01-04

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