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糖尿病適合吃什么粥

2021-06-30 1795人閱讀

三甲

吳怨

內(nèi)分泌與代謝科

副主任醫(yī)師

鄂爾多斯市中心醫(yī)院

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糖尿病人群在血糖控制理想后，一般適合吃一些清淡的粥或者一些蔬菜粥，有利于血糖的管理，避免攝入大量的熬制過于久爛的粥類。

可以在粥中加一些粗糧，粗糧粥，或者粥中加一些西紅柿、黃瓜、胡蘿卜丁和魔芋、豆制品類的食品，來緩解粥類容易升高血糖的特點(diǎn)。由于粥類如果熬制過于久了，容易吸收入血，導(dǎo)致糖尿病人血糖迅速升高，所以長(zhǎng)期大量的喝粥是對(duì)血糖控制不利的?？梢赃x擇一些粗糧粥、蔬菜粥，或者一些菌類的粥為主，避免熬制過于久爛的粥，容易導(dǎo)致血糖升高。

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糖尿病適合吃什么粥 糖尿病人群在血糖控制理想后，一般適合吃一些清淡的粥或者一些蔬菜粥，有利于血糖的管理，避免攝入大量的熬制過于久爛的粥類。 可以在粥中加一些粗糧，粗糧粥，或者粥中加一些西紅柿、黃瓜、胡蘿卜丁和魔芋、豆制品類的食品，來緩解粥類容易升高血糖的特點(diǎn)。由于粥類如果熬制過于久了，容易吸收入血，導(dǎo)致糖尿病人血糖迅速升高，所以長(zhǎng)期大量的喝粥是對(duì)血糖控制不利的?？梢赃x擇一些粗糧粥、蔬菜粥，或者一些菌類的粥為主，避免熬制過于久爛的粥，容易導(dǎo)致血糖升高。 三甲 楊建梅 內(nèi)分泌與代謝科 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 語音 糖尿病適合的雜糧粥 糖尿病的患者適合的雜糧粥，一般包括含粗糧和膳食纖維較多的雜糧粥。 這些雜糧粥包括五谷雜糧中的玉米、谷物、稻米、粳米、薏米。這些雜糧粥都比較適合糖尿病人進(jìn)行飲用。尤其是燕麥、玉米和包谷。這些食物中升糖指數(shù)相對(duì)很低，所以非常適合對(duì)于糖尿病的患者可以進(jìn)行適量的補(bǔ)充和添加。但是也不建議糖尿病的人群長(zhǎng)期大量的喝粥。因?yàn)殚L(zhǎng)期或大量的喝粥會(huì)造成這一部分人群出現(xiàn)血糖難以控制。 三甲 徐珊珊 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 語音 糖尿病人吃什么粥 糖尿病患者盡量避免喝任何粥，尤其是熬制比較久的稀飯、米湯等等。 因?yàn)樗麄兊奈账俣葧?huì)比較快，所以升糖指數(shù)很高，很容易使餐后的血糖水平明顯升高。所以對(duì)于糖尿病患者來說，如果要喝稀的話，可以選擇純牛奶、豆?jié){、雞蛋湯不勾淀粉等等，避免喝一些熬制比較久的任何的粥，這樣才能夠避免血糖忽高忽低波動(dòng)。因?yàn)樘悄虿』颊呷绻情L(zhǎng)期處于高水平的狀態(tài)，那么發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大的增加，比如糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變等等，這些并發(fā)癥一旦發(fā)生的話，往往不可逆，嚴(yán)重的還會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量，所以糖尿病患者避免喝粥。 三甲 韓世超 內(nèi)分泌與代謝科 主治醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 語音 糖尿病人吃什么粥 糖尿病患者盡量避免喝任何粥，尤其是熬制比較久的稀飯、米湯等等。 因?yàn)樗麄兊奈账俣葧?huì)比較快，所以升糖指數(shù)很高，很容易使餐后的血糖水平明顯升高。所以對(duì)于糖尿病患者來說，如果要喝稀的話，可以選擇純牛奶、豆?jié){、雞蛋湯不勾淀粉等等，避免喝一些熬制比較久的任何的粥，這樣才能夠避免血糖忽高忽低波動(dòng)。因?yàn)樘悄虿』颊呷绻情L(zhǎng)期處于高水平的狀態(tài)，那么發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大的增加，比如糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變等等，這些并發(fā)癥一旦發(fā)生的話，往往不可逆，嚴(yán)重的還會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量，所以糖尿病患者避免喝粥。 三甲 肖童 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院 語音 妊娠合并糖尿病加餐適合吃什么 妊娠合并糖尿病的患者在家鄉(xiāng)的時(shí)候也要盡量少吃一些糖分含量高的食物，可以吃一些粗糧，比如說蕎麥、燕麥等等，或者是吃一些糖分含量比較低的水果，比如說柚子、獼猴桃、蘋果?；蛘呤窃诩硬偷臅r(shí)候多吃一些蔬菜。比如說黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。妊娠合并糖尿病的患者一定要注意選擇一些糖分含量比較低的，可以吃一些比較容易消化清淡的食物，同時(shí)。如果在飲食方面在早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的情況下，很多東西吃不了，那么可以選擇比較容易消化的一些粗糧。 三甲 楊璇 婦科 主治醫(yī)師 安徽省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 語音 糖尿病人早餐適合吃什么 糖尿病人早餐適合吃什么。糖尿病患者盡量吃雜糧與輕加工的米各參半。做早餐例如雜糧面條、雜糧饅頭、雜糧煎餅，但是煎餅不要用油炸。還可以吃蔬菜、新鮮的水果、瓜果等，升高血糖指數(shù)不是太高的食物。大多數(shù)糖尿病患者由于黎明現(xiàn)象的存在，導(dǎo)致不吃東西的時(shí)候，空腹血糖也比較高。這是因?yàn)樵诶杳鲿r(shí)分，體內(nèi)的升糖激素逐漸升高。抵消本來就有限的胰島素的降糖作用。是早上沒有吃早餐的時(shí)候就有內(nèi)源性升高血糖的因素存在。在黎明現(xiàn)象的基礎(chǔ)上，如果不注意選擇合適的早餐?？赡軐?dǎo)致水漲船高似的，早餐后血糖升高。因此糖尿病患者的早餐應(yīng)該按以上的食物去吃。 三甲 單巧云 內(nèi)分泌與代謝科 主治醫(yī)師 九江學(xué)院附屬醫(yī)院 語音 二型糖尿病身體消瘦的人適合吃什么藥 2型糖尿病如果身體比較消瘦，適合應(yīng)用的藥是磺脲類的藥，這里的藥有不減輕體重或者有輕微漲體重的作用，或者是胰島素，但是這類的藥有低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)于消瘦的人一定用量要小，避免低血糖的出現(xiàn)，但在這里仍然建議2型糖尿病的患者要分析身體消瘦的原因，如果本身從年輕就是一個(gè)體型偏瘦的人，那如果所測(cè)的一胰島功能還是可以，那應(yīng)用磺脲類的藥物或者是DPP4酶藥物，可以降血糖控制理想，那如果是說2型糖尿病，原來體重是標(biāo)準(zhǔn)體重或者是肥胖的，但身體明顯的消瘦下來，提示該患者的胰島功能在明顯的下降，這個(gè)時(shí)候可能單純的靠口服降糖藥就不能將血糖很好的控制就建議，如果c肽胰島素分泌確實(shí)比較低的話，就建議胰島素的治療了。 三甲 董學(xué)勤 內(nèi)分泌與代謝科 主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 語音

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