雞蛋吃多了膽固醇會(huì)高嗎

2020-10-30 收聽量：38720

雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及人體所需要的很多維生素，雞蛋白主要是蛋白質(zhì)，如果吃雞蛋僅僅吃雞蛋白的話，膽固醇是不會(huì)高的。雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇，一般來說，一個(gè)雞蛋的蛋黃含膽固醇210毫克，如果每天吃半個(gè)雞蛋，是不會(huì)引起膽固醇升高的，但是如果每天都吃一個(gè)雞蛋加蛋黃的話，對(duì)于血脂異常的患者來說不利于血脂的控制，甚至?xí)M(jìn)一步加重患者病情。

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