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請問平板支撐對瘦身有什么作用嗎？

問題描述：請問平板支撐對瘦身有什么作用嗎？：有效果的，能起到瘦全身的作用，但是光靠平板支撐是沒有用的，還需要配合變啦健康減脂技術(shù)一起，里面有專業(yè)的減脂知識，幫助你更 ...

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健身愛好者解答

平板支撐主要有助于腹部的鍛煉，對腹肌形成更有利，當然也對瘦身有一定作用。

答

健身愛好者解答

有效果的，能起到瘦全身的作用，但是光靠平板支撐是沒有用的，還需要配合變啦健康減脂技術(shù)一起，里面有專業(yè)的減脂知識，幫助你更好的減肥瘦身。

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