在家自制養(yǎng)身精油，輕松享受健康生活！
1. 舒筋活絡精油：伸筋草11g、絲瓜絡11g、路路通8g、絡石藤8g、川穹8g、橄欖油500ml。將所有材料放入橄欖油中浸泡15天，具有舒筋活絡、止痛的效果。配合按摩手三里和小腿。

2. 保肝利膽精油：赤芍11g、郁金11g、白芍8g、香附8g、紫蘇6g、苦茶油55ml。將所有材料放入苦茶油中浸泡15天，可以保肝利膽、消石。配合按摩膽區(qū)。

3. 健脾養(yǎng)胃精油：白術11g、砂仁11g、青皮11g、迷迭香6g、薄荷6g、苦茶油500ml。將所有材料放入苦茶油中浸泡15天，可以健脾養(yǎng)胃、增強消化功能。配合按摩腹部。

4. 疏解郁悶精油：牡丹皮19g、刺蒺藜11g、茯神11g、菊花6g、玫瑰花10朵、杏仁油500ml。將所有材料放入杏仁油中浸泡15天，可以疏解郁悶。配合按摩涌泉穴。

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