保持口腔健康。

牙齒是我們身體的重要組成部分，牙齒承擔的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，還能輔助發(fā)音等。很多長壽之人，他們的牙齒健康度都比較好，所以我們一定要持之以恒地愛牙和護牙。根據(jù)大家的需求，小編特意準備了“口腔常識：運動=牙齒健康風險增大？這個還真有...”，歡迎閱讀，希望能給大家提供一些思路！

運動健身的飲食控制。運動員為了提升運動能力會攝入大量的碳水化合物，面條、干果、谷物棒和果汁等都富含碳水化合物，這些食物能保證運動員進行長時間訓練，但也會增加口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，導致細菌滋生，剝落牙釉質(zhì)。這是齲齒和牙周病最常見的發(fā)病原因，而齲齒和牙周病都有可能導致牙根外露。

此外，游泳運動員長期接觸游泳池中用于消毒的氯，牙齒更容易受到傷害。因為氯在蒸發(fā)后轉(zhuǎn)化為鹽酸，對牙周具有極強的刺激性，不利于牙齒健康。如果平時有游泳的習慣，最好事先了解泳池水質(zhì)和氯的添加量，去牙科診所時也記得說明去泳池的頻率。

鑒于運動員的牙齒健康風險高于常人，他們更需嚴格注意口腔衛(wèi)生，做到每天刷牙2次和少吃甜食。最好借助吸管飲用果汁和能量飲料，不要直接用杯子或瓶子喝，以減少糖分與牙齒的接觸。在運動前、運動時和運動后都要按時補水，這對牙齒健康至關(guān)重要。由于劇烈運動時身體大量出汗，身體水分不足導致唾液分泌減少和口腔干燥，唾液無法起到潤滑口腔、緩沖保護和降低口腔酸度的作用。咀嚼無糖口香糖也能促進唾液的生成。

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口腔常識：牙齒不痛≠牙齒健康

牙齒的好壞，關(guān)乎我們身體健康與否，牙齒擔負切咬、咀嚼等功能外，還起保持面部外形和輔助發(fā)音等作用。牙齒伴隨我們一生，它的健康良好與否，決定我們的生活好壞與否，愛牙和護牙，要從小建立起意識和習慣。小編幫大家整理了口腔常識：牙齒不痛≠牙齒健康”，敬請閱讀，希望能幫助到有需要的朋友。

很多牙病在初期癥狀并不明顯，比如齲齒，初期只能在牙醫(yī)鏡下看到牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)缺損中期出現(xiàn)肉眼可見的齲洞，但此時患者依然沒有牙痛，可能只會在進食冷熱酸甜食物時出現(xiàn)牙齒酸軟敏感的現(xiàn)象齲齒繼續(xù)進展，傷及牙髓和牙神經(jīng)才會出現(xiàn)劇烈的疼痛。

所以說，牙齒不痛牙齒健康。很多人突然牙痛去看醫(yī)生時，才發(fā)現(xiàn)牙齒已爛得很深，甚至無法補救了。

牙周炎也一樣，早期牙齦發(fā)炎僅表現(xiàn)為口臭、刷牙偶有出血如果沒有及時治療，后期牙周炎發(fā)展到深部，會出現(xiàn)牙肉腫痛，牙齒的土壤(牙齒周圍的組織)已悄無聲息地流失當牙齒完全松動，此時再治療為時已晚。

因此，牙齒同樣要防未病。為了更好地保護牙齒，成年人每年至少做一次口腔檢查和潔牙，兒童每年至少檢查兩次，這樣才利于把牙病消滅在萌芽階段。但如果牙齒已出現(xiàn)牙周炎等問題，檢查次數(shù)則要按醫(yī)生要求有所增加。

吃喝頻繁又不注意及時清潔口腔，就容易使食物殘渣停留，增加口腔酸性，對牙齒造成侵蝕，令口腔患病風險大增。

牙齒防未病若進食后不方便隨時刷牙，也要及時用清水漱口，漱口這個小小的步驟能除去口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量，對于保持口腔清潔和預防牙齒疾病大有益處。當然，如果飯后使用牙線清潔牙齒就更完美了，既能去除嵌在牙縫間的食物殘渣，同時可清除附著在牙齒表面的牙菌斑。

小心可樂齒很多人都不知道，經(jīng)常喝飲料也會給牙齒帶來傷害，尤其是喝碳酸飲料(如可樂)。碳酸飲料會加大口腔中的酸性，長期大量飲用又不注意清潔的話，容易導致牙齒表面的牙釉質(zhì)被分解和腐蝕，一般表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)小洞，然后是脆化，牙齒會出現(xiàn)酸蝕癥，變得脆弱和敏感。

為了防范可樂齒的出現(xiàn)，建議盡量少喝可樂，多飲用白開水;若飲用碳酸類飲料，最好用吸管，避免飲料與牙齒接觸，又或者喝完以后及時用清水漱口。

口腔常識：健康教育聯(lián)合口腔運動指導對腦癱高危兒家長喂養(yǎng)行為的影響

日前，柳州市婦幼保健院兒童康復科的覃洪金、黃任秀和李玉梅等人共同發(fā)表論文，旨在改善腦癱高危兒家長喂養(yǎng)行為，保證患兒營養(yǎng)攝入。研究指出對腦癱高危兒家長加強健康教育及口腔運動指導，可有效改善腦癱高危兒家長的喂養(yǎng)行為。該文章發(fā)表在xxxx年01期《護理學雜志》上。

將90例腦癱高危兒按就診時間編號，以隨機數(shù)字表法分為干預組44例、對照組46例。對照組按常規(guī)對患兒家長進行喂養(yǎng)相關(guān)知識教育;干預組在此基礎上對家長進行口腔運動指導，即由專人示范并指導家長進行口周肌肉按摩、口腔按摩、舌部運動、咀嚼訓練、吞咽訓練及吸吮力訓練，餐前執(zhí)行，每次5~10min，第1個月每天2次，第2個月每天1次，第3個月隔天1次。比較干預后1個月、2個月、3個月、6個月兩組家長喂養(yǎng)行為評分。

干預后干預組家長喂養(yǎng)行為評分在干預后1個月、2個月、3個月和6個月顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計學意義(均P0.01)。干預后6個月，兩組在進餐時體位選擇正確性較高、輔食添加的原則執(zhí)行尚可，在安靜環(huán)境下進餐的依從性較低。

口腔常識：怎樣保持牙齒健康

人最重要的器官之一就是身齒了，輔助發(fā)音，保持面部外形是牙齒除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齒如果壞掉了，健康長壽的期望無異于空中樓閣，所以保護牙齒，愛牙要從小做起。小編已為您準備好了《口腔常識：怎樣保持牙齒健康》，歡迎閱讀，希望能給大家提供一些思路！

早晚刷牙

要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發(fā)現(xiàn)口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，３-5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

多喝水

多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。

少吃甜食

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。小孩子喜歡吃糖吃零食，這不可好，慢慢牙齒會痛，才知道蛀牙了。大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意吃完盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

盡量少用牙簽

牙簽，為什么提到這個呢。我們很多人有這么一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。如果你吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，盡量不要用牙簽剔，餐餐剔牙縫帶來的習慣。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的牙縫會慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

少喝飲料特別碳酸飲料

碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果，其實，我們每天都會提醒我們?nèi)ザ喑?，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口?，F(xiàn)在我們從來不愁吃肉，也因此會導致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，盡量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護牙齒，多吃點蔬菜吧。

口腔常識：口腔健康如何影響你的全身健康？

口腔健康如何影響你的全身健康？

世界口腔健康日（WorldOralHealthDay,WOHD）由世界牙科聯(lián)盟（FDI）于xxxx年設立，于每年的3月xxxx年世界口腔健康日的主題為：一切從這里開始健康口腔，健康身體（Itallstartshere.Healthymouth.Healthybody）?？谇唤】祵θ斫】档挠绊?/p>

口腔健康不僅僅是可以讓人擁有美麗的笑容和清新的口氣。許多研究都發(fā)現(xiàn)，口腔健康和全身健康之間存在聯(lián)系，雖然大多數(shù)情況下，這種聯(lián)系的性質(zhì)（因果關(guān)系/相關(guān)關(guān)系）仍不明確，但可以肯定的是，口腔健康狀況與全身健康狀況密切相關(guān)。

心血管疾病在牙齦炎癥狀態(tài)下，進入血流中的細菌和牙菌斑數(shù)量比牙齦健康時高得多。進入身體的這些細菌含有促凝蛋白，可能會堵塞血管和動脈，進而增加卒中和心臟疾病的風險。

人們已經(jīng)認識到牙周疾病和心血管疾病之間的聯(lián)系（這兩種疾病經(jīng)常被一起發(fā)現(xiàn)），但還沒有最后確定二者之間是否有直接的因果關(guān)系（因為許多其他潛在危險因素，如吸煙和老齡等，既可以導致牙周疾病也可以導致心臟疾病）。

xxxx年一項由美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）資助的研究中，研究者隨機選取了1056例沒有心臟病史或卒中史的受試者，測定他們的牙周細菌水平，在排除年齡、性別和吸煙等其他危險因素影響后，發(fā)現(xiàn)牙齦/牙周疾病與心臟疾病獨立相關(guān)［Circulation.xxxx年發(fā)表于新英格蘭醫(yī)學雜志上的一項研究表明，積極治療牙齦/牙周疾病在6個月內(nèi)減少了動脈粥樣硬化的發(fā)病率［NEnglJMedxxxx年來，人們已經(jīng)認識到，2型糖尿病患者牙周炎或牙齦疾病的發(fā)病率增加。在xxxx年的一項研究中，兩者間的聯(lián)系再次被強調(diào)。哥倫比亞大學梅爾曼公共衛(wèi)生學院的研究人員隨訪了9296位未罹患糖尿病的受試者，檢測了他們在過去xxxx年間的牙周細菌水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在該時間段，牙周疾病水平更高的受試者罹患2型糖尿病的風險是牙周疾病水平低或沒有牙周疾病受試者的兩倍［DiabetesCare.xxxx年的一項研究發(fā)現(xiàn)，在21周到24周之間患牙齦疾病的孕婦，胎兒在37周前生產(chǎn)的可能性增加4至7倍。

有證據(jù)表明，在牙齦健康狀況極其不佳的情況下，也可能導致低出生體重兒。xxxx年的一項針對3567名土耳其婦女和一項針對1305名巴西婦女的研究發(fā)現(xiàn)，牙周疾病、早產(chǎn)兒及低體重兒相關(guān)。

阿爾茨海默癥牙齦感染時釋放的炎性物質(zhì)與大腦中的炎癥反應有關(guān)，這可能是阿爾茨海默癥的原因。

一項由中央蘭開夏大學（UCLan）醫(yī)學和牙醫(yī)學院主導的研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生不良或者牙齦疾病可能會使發(fā)生阿爾茨海默癥的風險增高。

研究人員分別檢測了由10位罹患和未患癡呆癥的受試者捐贈的大腦標本，并從癡呆患者的腦標本中檢測到了牙齦卟啉單胞菌的產(chǎn)物［JAlzheimersDis.xxxx年一項針對老年受試者的研究表明，有牙周病的受試者罹患肺炎的數(shù)量比未患牙周感染受試者高3.9倍。

肺部與口腔距離較近，即使健康的口腔中也有很多細菌，但感染口腔中的一些致病菌可以被吸入肺部，引起肺炎或加重慢性阻塞性肺疾病（COPD）。美國疾病控制與預防中心（CDC）引用的一些干預性研究也表明，改善口腔健康可以減少呼吸系統(tǒng)感染。

胰腺/腎癌牙周病可能與胃腸道和胰腺癌相關(guān)。

xxxx年發(fā)表于美國《國家癌癥研究所期刊》上的一項研究，于1986-xxxx年間每隔兩年調(diào)查一次51529名美國人的健康狀況。在216例罹患胰腺癌的患者中，有67例同時患有牙周疾病。排除受試者吸煙因素后，研究發(fā)現(xiàn)既往牙周病史與胰腺癌的風險增加有關(guān)［JNatlCancerInst(2007)99（2）］。研究認為，這可能與全身炎癥反應或感染口腔中產(chǎn)生的致癌物質(zhì)水平升高有關(guān)。

有趣的是，科學家在解釋為什么牙周疾病可能導致2型糖尿病時也提到牙周病對胰腺的損害。胰腺是與糖尿病病理生理過程密切相關(guān)的器官，隨著對胰腺癌研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)牙周局部感染對胰腺的影響，但相關(guān)機制尚不清楚。

維護全身健康從維護口腔健康開始

身體健康和口腔健康密切相關(guān)。全身狀況會影響口腔，反之亦然。良好的牙齒和牙齦健康狀況能幫助改善一個人的生活質(zhì)量。

任何時候開始進行口腔健康管理都為時不晚。與其他重大疾病一樣，預防、早期發(fā)現(xiàn)和治療是防治口腔疾病及相關(guān)并發(fā)癥的關(guān)鍵。

保持良好的口腔衛(wèi)生習慣包括每天刷牙兩次，每次兩分鐘，以及其他輔助措施，如使用牙線、漱口液，嚼無糖口香糖等。此外，定期進行牙齒和口腔檢查也非常重要，有助于人們保持終生健康，提高生活質(zhì)量。

口腔常識：口腔健康，早晚護理

口腔健康，早晚護理

當今社會，隨著生活水平的提高，溫飽已經(jīng)不是人們追求的目標，精致的生活品質(zhì)業(yè)已成為人們關(guān)注的重點。大家在越來越注重外形和健康的同時，對審美品位的追求也更加強調(diào)細節(jié)。潔白的牙齒、健康的牙齦、清新的口氣是現(xiàn)代社會中人們的共同追求。牙齒缺失、牙齦紅腫出血等口腔問題一方面會影響咀嚼，給進食造成很大的困難，影響食物的消化吸收；另一方面，口腔問題和許多全身性系統(tǒng)疾病有密切的關(guān)系，它會造成心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病、早產(chǎn)低重兒、胃腸道感染等。健康的口腔環(huán)境既可以帶給大家燦爛、自信的微笑，也可以大大減少身體其他部位疾病的發(fā)生，為大家的健康保駕護航。

口腔健康的標準是牙齒潔白、沒有齲齒；口氣清新、沒有口臭；牙齦顏色正常，無紅腫、出血現(xiàn)象；口腔黏膜無潰瘍等。要想擁有健康的口腔，我們除了要了解口腔健康的標準，還需要了解危害口腔健康的因素以及這些有害因素通過什么途徑危害口腔健康，這樣一來，我們就很清楚如何消除這些有害因素了。

危害口腔健康的始動因子牙菌斑

追溯口腔健康問題的始作俑者，那就是居住在我們口腔中的牙菌斑。下面，我們就一起認識一下牙菌斑的組成、結(jié)構(gòu)和對口腔健康的危害。

牙菌斑是一種附著在牙齒、牙齦等部位的大量細菌的集聚體。和單個微生物不同，這種依附于牙齒表面的細菌集聚體是一個包括膜結(jié)構(gòu)、細菌、細菌代謝物、食物殘渣等多種成分組成的相對獨立且封閉的體系。這種結(jié)構(gòu)特點不僅有利于細菌抵御人體口腔自身存在的防御機制（如吞咽、漱口、唾液等），而且對外來殺菌物質(zhì)也有一定的屏障作用。如果在顯微鏡下觀察，就會發(fā)現(xiàn)牙菌斑內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常精妙復雜，它形成了一個網(wǎng)絡狀結(jié)構(gòu)，各種細菌就生存在這個網(wǎng)格結(jié)構(gòu)當中，相當于一個以細菌為主體的城市。牙菌斑內(nèi)部存在很多通道類的結(jié)構(gòu)，這些通道結(jié)構(gòu)承擔著食物提供、代謝廢物排出和細菌個體之間信息交流的任務，而牙菌斑表面的膜結(jié)構(gòu)則發(fā)揮著屏障和保護作用。

牙菌斑中有xxxx年的第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查表明，12歲學生患齲率為28.9%，35至44歲的中年人患齲率是88.1%，65至74歲的老年人患齲率是98.4%。現(xiàn)代社會，人們在關(guān)注齲齒引起的牙齒缺失、牙痛等疾病和問題的同時，更關(guān)心齲齒對牙齒美觀造成的影響。我們無法想象，一個面容姣好、氣質(zhì)優(yōu)雅的女士一張嘴露出一口殘缺不全的牙齒是什么感覺。

造成齲齒的主要原因是口腔衛(wèi)生狀態(tài)不好，菌斑內(nèi)致齲細菌滋生，代謝口腔內(nèi)糖類產(chǎn)生乳酸、乙酸等大量酸性物質(zhì)。目前公認的致齲菌有變形鏈球菌、乳桿菌及放線菌。這些酸性物質(zhì)與牙釉質(zhì)的主要成分羥基磷灰石反應生成可溶性的鈣離子，形成牙釉質(zhì)中溶出，久而久之造成牙齒表面出現(xiàn)牙釉質(zhì)缺損面，即為初期齲變。齲壞的牙齒硬組織發(fā)生顏色、形態(tài)和質(zhì)地的改變，進一步發(fā)展下去，酸性物質(zhì)持續(xù)破壞釉質(zhì)以下的牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)等牙體組織，形成齲洞，嚴重時會波及牙齒內(nèi)部神經(jīng)，遇到酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適。

牙周疾病

牙周是牙齒的支持組織。牙周疾病主要以炎癥的形式存在，感染來源于齦溝或牙周袋內(nèi)的菌斑細菌，表現(xiàn)為牙周組織的炎癥及支持組織的破壞，如牙齦紅腫、出血、牙齦萎縮、牙周袋等。容易引起牙周組織疾病的致病菌主要有牙齦卟啉單胞菌、伴放線桿菌、具核梭形桿菌、中間普氏菌等。致病菌通過分泌脂多糖、蛋白酶、內(nèi)毒素等毒性物質(zhì)對牙周組織進行破壞，并引起牙周組織局部的免疫和炎癥反應，進一步造成牙周組織的損傷。初期主要表現(xiàn)為牙齦炎，此時牙齦毛細血管充血，刷牙時容易產(chǎn)生牙齦出血現(xiàn)象；隨著病情發(fā)展導致牙周支持組織的炎癥，牙周屏障破壞，形成牙周袋；炎癥進一步侵襲可造成牙槽骨的破壞，出現(xiàn)牙槽骨吸收，最終導致牙齒松動，甚至脫落。

xxxx年，第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查結(jié)果顯示，12歲青少年的牙齦出血檢出率為57.7%，牙石檢出率為59.0%；35至44歲中年人的牙齦出血檢出率為77.3%，牙石檢出率為97.3%，牙周袋的檢出率為40.9%；65至74歲老年人的牙齦出血檢出率為68.0%，牙石檢出率為88.7%，牙周袋檢出率為52.2%。由此可見，反映牙周健康狀況的幾個指標都較高，國人的牙周健康狀況不容樂觀。

口臭

口臭的原因有很多種，包括生理性和病理性口臭兩大類。病理性口臭又包括非口源性口臭和口源性口臭兩種，這里主要介紹口源性口臭。

口源性口臭的氣味發(fā)源于口腔，是口臭患者最多的類型，80%以上的口臭患者屬于這個類型。牙周病是產(chǎn)生臭味的主要原因，是牙周炎、牙齦炎及壞死性潰瘍性牙齦炎的伴發(fā)癥狀。另外，齲病、修復體及矯正器周圍的菌斑殘留、口腔潰瘍、口腔感染等都可引發(fā)口臭?？谠葱钥诔舻男纬膳c口腔中的揮發(fā)性硫化物有著直接的關(guān)系。這些揮發(fā)性硫化物全都是由細菌分解代謝含硫氨基酸所產(chǎn)生的，主要包括含巰基的氣體復合物，其中90％是硫化氫和甲基硫醇，這些復合物氣體是口臭的根源。

牙本質(zhì)敏感

牙齒過敏是牙齒對冷、熱、探診等化學、物理刺激反應有異常酸軟疼痛、激發(fā)痛或較明顯的刺激，其產(chǎn)生的原因是牙釉質(zhì)表面不同程度磨損或侵蝕以及牙齦退縮導致牙本質(zhì)小管暴露，而作用于牙本質(zhì)的外部刺激通過暴露的牙小管引起了小管內(nèi)液體的流動，傳遞到牙髓后引起牙髓神經(jīng)纖維興奮，導致牙齒出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，也就是牙本質(zhì)敏感。中華口腔醫(yī)學會一項長期調(diào)查表明，我國xxxx年人牙本質(zhì)敏感的患病率為32.1%，其中城市居民患病率為29.7%，農(nóng)村居民患病率為34.8%。在所有接受調(diào)查的人群中，50至59歲人群牙本質(zhì)敏感的患病率最高。

口腔常識：口腔健康知多少

口腔健康知多少

牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！這一句中國老百姓耳熟能詳?shù)膹V告語，生動形象地反映了牙齒與全身健康的關(guān)系?？谇唤】凳且粋€人健康的重要標志，對人體健康及人際關(guān)系有著深遠影響！對此，小編整理出了幾條患者常常遇到的問題，給出了相應的答案。

1.什么可能導致牙齒染色變黃？

吃深色的食物（例如甜菜和漿果）、喝飲料（可樂和茶）或者吸煙會導致牙齒染色。煙草中的物質(zhì)粘附在牙面上的牙菌斑或軟垢中，也可能滲透到釉質(zhì)中。另外，隨著年齡的增長，牙釉質(zhì)會漸漸變薄，暴露出黃色的牙本質(zhì)。

2.我兩周前填補過齲洞，但是仍對冷熱刺激敏感，這種敏感還會持續(xù)多久？

在深齲填補后發(fā)生的敏感很多見，它可能持續(xù)8-12周。如果情況惡化，可能表示牙神經(jīng)發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的破壞，并發(fā)生感染。這種情況下，一般要做根管治療來保留牙齒。如果你的牙齒敏感程度發(fā)生變化，請聯(lián)系牙醫(yī)。

3.我刷牙，用漱口水和牙線，但牙齒上還是有好多齲洞！怎么預防？

如果你刷牙，用漱口水和牙線。你應該請牙醫(yī)檢查一下自己的清潔技術(shù)和飲食習慣?？赡苁悄阃僖褐械乃嵝晕镔|(zhì)成分過高。你也要知道，食物和飲料（例如運動飲料和可樂）含有很多酸性物質(zhì)和糖類，它們會造成齲齒。

4.硬的或者黏的糖果是不是對牙齒不好？

硬糖和太妃糖對牙齒不好，原因如下：糖的硬度或者黏度可能破壞牙齒，使填充物松動，甚至牽拉牙冠；糖使細菌增多，產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒；糖創(chuàng)造了唾液中的酸性環(huán)境，給齲齒雪上加霜。

要想口腔保持健康，除了每天必不可少的口腔清潔之外，還應該定期去正規(guī)的口腔醫(yī)院進行口腔檢查，預防口腔疾病的發(fā)生。

口腔常識：知識“改善”口腔健康

知識改善口腔健康

口腔健康知識水平與牙周健康相關(guān)

美國的一項研究顯示，口腔健康知識水平與牙周健康狀況有中等程度的臨床相關(guān)性。該結(jié)果提示，牙醫(yī)可以通過評估患者對牙科詞匯和牙周疾病知識的熟悉程度來給予患者相應的關(guān)于口腔衛(wèi)生、吸煙和糖尿病衛(wèi)生指導。該論文8月13日在線發(fā)表于《牙周病學雜志》（JPeriodontal）。

該研究納入了325例新就診于牙醫(yī)學院門診的患者并采集如下信息：口腔健康知識問卷調(diào)查、全口根尖片和臨床檢查。并采用線性和順序性邏輯回歸模型評估了口腔健康知識水平和患者牙齒數(shù)目、出血分數(shù)、菌斑指數(shù)和牙周病程度的關(guān)系。

結(jié)果顯示，在健康知識水平調(diào)查中，最新生命指征調(diào)查結(jié)果與牙齒數(shù)目顯著相關(guān)，成年人功能性健康知識水平測驗結(jié)果和菌斑分數(shù)顯著相關(guān)。

成年人醫(yī)學和牙醫(yī)學知識水平快速評估（REALMD-xxxx年的隨機對照試驗顯示，與平臺匹配種植體相比，平臺轉(zhuǎn)移種植體的單顆牙即刻種植可維持種植體周圍牙槽骨水平穩(wěn)定，并避免持續(xù)的軟組織萎縮。該論文8月8日在線發(fā)表于《臨床口腔種植研究》（CLinOralImplantsRes）雜志。

研究人員對xxxx年后的種植體及修復體存留率、種植體周圍骨量損失、牙周指數(shù)，并分別在術(shù)后2年和術(shù)后10年時記錄口腔種植體周圍黏膜軟組織水平（REC）和近遠中齦乳頭高度（PH）等美學參數(shù)。

結(jié)果顯示，在19顆種植體中，術(shù)后10年隨訪期間均未出現(xiàn)種植修復失敗情況。術(shù)后射線影像顯示，試驗組種植體周圍骨損失量0.180.14mm顯著少于對照組0.800.40mm（P=0.001）。

試驗組REC增加量為0.230.51mm，平均PH為0.210.33mm；而對照組REC增加量為-0.590.80mm，平均PH為-1.1xxxx年牙齒缺失

極窄種植體可作為暫時修復

比利時一項臨床研究顯示，對于青少年患者牙齒缺失的臨時修復，極窄直徑種植體（extra-narrowdiameterimplants，XNDI）即刻修復或為一種可選擇的有效方法，研究者同時建議搭配使用復合材料冠或陶瓷冠。該論文8月10日在線發(fā)表于《臨床口腔種植研究》（ClinOralImplantsRes）雜志。

研究者對xxxx年患者實施即刻XNDI種植并使用復合樹脂冠、丙烯酸脂冠或陶瓷冠修復。對所有患者進行至少1年的隨訪，期間對其臨床檢查和影像學結(jié)果進行評估。使用視覺模擬評分量表（VAS）對患者滿意度進行回顧性問卷調(diào)查。

結(jié)果顯示，在共30例種植體修復中（植入及隨訪時長為1~7.4年，平均3.59年），只有1例在術(shù)后3周時發(fā)生種植失敗，并進行了成功的再種植。在隨訪期間，無患者發(fā)生進一步的生物學并發(fā)癥，種植體存留率達96.6%。患者對修復的舒適性和功能性也有較高滿意度。

牙周疾病數(shù)據(jù)

患者自我報告可信

英國的一項系統(tǒng)綜述的結(jié)果顯示，自我報告的牙周疾病數(shù)據(jù)可信度可接受，其可以在大規(guī)模流行病學研究中用于監(jiān)測牙周疾病情況。該論文8月13日在線發(fā)表于《牙周病學雜志》（JPeriodontal）。

該研究依照PRISMA指南進行。對xxxx年1月之前收錄于Medline、Embase和谷歌學術(shù)的文獻進行搜索。研究者手工搜索了2個牙周病學雜志，由兩個獨立的研究者進行納入和排除。

對存在分歧的數(shù)據(jù)與第三個審核者進行討論并解決，使用診斷研究準確性質(zhì)量評價工具對本研究的偏倚風險進行評價，通過計算獲得靈敏度、特異度、診斷比值比及其95%可信區(qū)間（CI）。

結(jié)果為，最終納入11篇文獻，其中9篇質(zhì)量可，研究樣本量范圍為114~1426。對其中4個可比較的研究進行薈萃分析，靈敏度和特異度的范圍分別為4%~93%和58%~94%。

關(guān)于牙齦出血的問題的診斷比值比為1.4（95%CI：0.9~2.2），牙齒松動問題的診斷比值比為11.7（95%CI：4.1~33.4）。除牙齦疼痛和牙齒松動外，其他絕大多數(shù)問題的一致性較低。

治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂疾病

自我調(diào)節(jié)方案結(jié)構(gòu)需完善

英國與伊拉克聯(lián)合發(fā)表的系統(tǒng)性綜述顯示，對于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂疾病，結(jié)構(gòu)更完善的自我調(diào)節(jié)方案，能達到更好的治療效果，但還需進一步研究證實自我調(diào)節(jié)方案比未做處理或以安慰劑處理更有效。如果已報道的自我調(diào)節(jié)方案能根據(jù)行為學改變系統(tǒng)分類來確定其各個組成部分，將有助于臨床醫(yī)師對有效的方案進行復制。該論文8月4日在線發(fā)表于《口腔康復學雜志》（JOralRehabil）。

研究者從電子數(shù)據(jù)庫中檢索有關(guān)評估顳下頜關(guān)節(jié)紊亂自我調(diào)節(jié)方案的隨機對照研究，同時檢索潛在重要期刊。綜述的納入標準包括：研究的類型、參與者、干預措施的使用及比較儀/對照。最終該綜述共納入15個隨機對照研究中的554例患者。

口腔常識：口腔丨牙齒健康自測表

據(jù)統(tǒng)計，我國達到牙齒健康標準的人口不足1%。牙齒健康是一個人健康的重要標志，也對全身健康有重要影響。因此，隨著經(jīng)濟水平和社會文明程度的提高，迫切需要轉(zhuǎn)變牙齒衛(wèi)生的觀念，加強牙齒保健，定期進行牙齒檢查，出現(xiàn)問題及時治療，達到牙齒健康標準。

牙齒口腔是否健康的自我檢查：

刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎；

牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎；

口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環(huán)境不容樂觀；

可明顯看到牙結(jié)石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題；

有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀。

對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說明牙齒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

牙表面出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現(xiàn)釉質(zhì)流失，牙齒出現(xiàn)礦化。

如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔牙齒出現(xiàn)以上1～3個上述的癥狀，說明您的口腔或牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化;如果出現(xiàn)3～6個癥狀，說明您的口腔及牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療;如果出現(xiàn)7～9個的癥狀，說明您的口腔牙齒已經(jīng)處非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進行有效治療。

你的牙齒該洗了嗎?

1

是否有齲齒、黑點、牙結(jié)石以及色斑色素沉著？

2

是否有食物塞在牙縫間，牙齒上是否有牙垢？

3

牙齦顏色是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有無紅腫的跡象？

4

口腔內(nèi)是否有潰瘍、異味或者莫名的腫脹？

6

上下牙齒輕叩，或用牙刷輕敲，觀察牙齒是否穩(wěn)定沒有松動？

7

用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題？

8

咽一口唾液，等30秒，口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感？

9

用冷水刷牙時或吃冷熱酸甜等刺激性的食物時，有沒有酸、痛、軟感，或出血現(xiàn)象？

測試結(jié)果：如果你的牙齒超過2項沒有達標，那就說明你需要注意你的口腔健康與清潔了;如果3項以上沒有達標，那么你就需要去醫(yī)院看醫(yī)生了。

保護牙齒健康的方法：

(1)正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

(2)每年兩次看牙醫(yī)，進行檢查和清洗。

(3)選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。

(4)對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補鑲或整形。

口腔常識：營養(yǎng)與口腔健康

營養(yǎng)與口腔健康

大家都知道，平衡、營養(yǎng)的飲食是健康生活的關(guān)鍵。但是你知道飲食習慣和食物選擇在預防齲齒和牙齦疾病方面也起著重要作用嗎？嘴巴、牙齒和牙齦不僅僅只是進食的工具，對于消化過程的第一步咀嚼和吞咽也非常重要。

口腔是身體接觸所攝入食物的起點，因此，放進嘴里的食物不僅會影響全身健康，還會影響牙齒和牙齦健康。事實上，如果發(fā)生營養(yǎng)不良，首先影響的是口腔健康。

個人的營養(yǎng)和熱量需求取決于年齡、性別、體力活動水平和其它健康因素，但是根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部營養(yǎng)政策促進中心，平衡和健康的飲食應該包括：

水果和蔬菜。水果和蔬菜相結(jié)合，應占進食量的一半。

谷物。吃的主食中至少一半應該為全谷類，如燕麥片、全麥面包和糙米。

奶制品。通常選擇低脂或脫脂奶制品。

蛋白質(zhì)。選擇精益蛋白質(zhì)，如瘦牛肉、去皮的家禽和魚。還包括雞蛋和各種豆制品。每周至少吃8盎司的海鮮。

除了飲食外，保持身體的活躍對健康同樣重要。成年人每周至少應該有兩個半小時中等強度的身體活動。

關(guān)于零食

為了牙齒健康，建議人們限制在兩餐之間進食食物和飲料。如果吃零食不可避免，不要選擇糖果和薯條等食物，這些食品可以促進齲齒發(fā)生，危害牙齒健康。你知道哪些食物會增加齲齒風險和其他口腔健康問題嗎？這里有一些建議：戳?損傷牙齒的九種食物及美國牙醫(yī)學會的建議。

飲食和齲齒

吃的食物和喝的飲料對齲齒發(fā)病率和進展的影響取決于：

食物的形式是液態(tài)的、固態(tài)的、粘性的還是難以消化的。

進食含糖食物和飲料以及酸性食物和飲料的頻率。

食物的營養(yǎng)組成。

進食的食物組合以及進食順序。

系統(tǒng)性疾病，如胃腸反流和飲食失調(diào)，會增加齲齒的風險。

更多關(guān)于食物選擇與齲齒預防的知識請戳?假期預防齲齒的6個建議

關(guān)于糖的建議

xxxx年11月，美國食品藥品管理局（FDA）建議3歲以上的人每天吃的糖應不超過12.5茶匙（50克）（大約一罐可口可樂中糖的量）。FDA認為，糖應該占不超過日?？防锏?0%。

口腔中的細菌可以利用碳水化合物作為食物，所以當減少糖和其他容易發(fā)酵的碳水化合物的來源時，就減少了齲齒的風險。限制飲食中的糖可以通過閱讀食品標簽來確定食品中糖的含量。食品成分標簽多按含量列出，由多到少，因此，如果下列詞語之一被列為第一批中的幾個成分，幾乎可以肯定這是高糖食物。

食品中常添加的糖：

食糖、砂糖、蔗糖、糖粉、紅糖、粗糖、淀粉糖、玉米糖漿、蔗糖結(jié)晶、麥芽糖、果糖、葡糖糖、糊精、濃縮甘蔗汁、濃縮果汁、蜂蜜、果葡糖漿、轉(zhuǎn)化糖、糖漿、麥芽糖漿、楓糖、糖蜜

氟化水

水，尤其是氟化水，是維持口腔健康最好的飲料。這是因為氟化物有助于增強牙齒抗酸能力，減少齲齒的發(fā)生。截至xxxx年，近75%的美國人口可以便捷使用含氟水，從廚房水槽中接的水就可以幫助預防牙齒問題。

編者注：據(jù)長期致力于口腔疾病預防工作的北京大學口腔醫(yī)學院卞金有教授介紹，我國在全身用氟防齲方面也進行過探索。包括飲水氟化、食鹽氟化、牛奶氟化等，但因種種原因均未推廣開來。氟化物防齲目前主要為局部用氟，包括使用含氟牙膏刷牙、個別牙齒涂氟保護漆等。另外，全身用氟必須有一個條件，那就是：齲均（DMFT/dmft）在12歲兒童至少應在3以上。而我國青少年恒牙齲均一直低于2，沒有必要，也不值得實施全身用氟預防齲齒。因此，無論從個人還是群體角度考慮，齲病預防策略，首先要減少糖分的攝入；其次推薦使用含氟牙膏刷牙，學齡前兒童可使用低濃度含氟牙膏，成年人使用相對高濃度的含氟牙膏。

奶制品

牛奶和其他奶制品如奶酪、酸奶等，糖分含量低，有益于牙齒健康。另外，這些奶制品含有的蛋白質(zhì)和富含的鈣，都有助于堅固牙齒。

精益蛋白質(zhì)

富磷食物如肉類、家禽、魚、牛奶和雞蛋有助于堅固牙齒，并且含有有價值的蛋白質(zhì)。這些食物也有助于保護和重建牙釉質(zhì)。

水果和蔬菜

水果和蔬菜是任何均衡飲食的重要組成部分，對牙齒健康也有好處。因為富含水分和纖維，平衡了自身含有的糖分，有助于牙齒清潔。咀嚼可以刺激唾液分泌，沖洗掉牙齒上有害的酸和食物殘渣。

堅果

堅果也含有蛋白質(zhì)，有助于保護和堅固牙齒。同樣，咀嚼堅果有助于刺激唾液分泌，幫助口腔進行自然清潔。記住：平衡的、營養(yǎng)的飲食不僅是健康生活的關(guān)鍵，飲食習慣和食物選擇在防止齲齒和牙齦疾病方面也起著重要的作用。

口腔常識：口腔健康是全身健康的保證

口腔健康是全身健康的保證

口腔不僅是我們享受美味佳肴的重要器官，也是我們病從口入不容輕視的部位。口腔健康若是出現(xiàn)了問題，我們的生活質(zhì)量不僅會大受影響，而且非常可怕的是，口腔疾患是我們患許多慢性致死性疾病的誘因或是危險因素。

首先，多種心臟病與口腔疾病有著直接的關(guān)系。近年來大量的醫(yī)學研究顯示，冠心病也是一種感染性疾病，醫(yī)務工作者在因冠心病死亡的尸檢中發(fā)現(xiàn)了心臟的阻塞血管里有與口腔疾病一樣的致病菌。這是因為口腔疾病中的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可進入血液，引起或加重亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。大量研究證實口腔常見病牙周炎是冠心病急性發(fā)作的一個獨立的危險因素，與急性發(fā)作或總的死亡率均有顯著相關(guān)。

口腔疾病與吸入性肺炎的相關(guān)性也很強。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，肺炎80%的誘因是吸入來自口腔細菌的分泌物，因此，口腔衛(wèi)生狀況差是患肺炎的一個誘因。

近年來的大量研究顯示糖尿病與牙周病發(fā)病存在著共同危險因素。也就是說，在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率很高，病損嚴重且進展迅速。同時，伴有重度牙周炎的糖尿病患者血糖控制明顯差于無牙周疾病的患者。

我們知道消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起，而口腔中就存在大量的幽門螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門螺旋桿菌，而牙菌斑中的幽門螺旋桿菌則難以清除，成為了細菌庫，源源不斷地被吞入胃腸道，使得消化道潰瘍不易治愈。

牙周病與腦血管疾病同樣存在著關(guān)聯(lián)。研究表明牙周病與頸動脈斑塊增厚有關(guān)，頸動脈斑塊增厚是動脈粥樣硬化的一個測定指標，牙周炎作為腦梗的危險因子大于吸煙，而且獨立于其他已知的危險因子。

另外，研究已證明，重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和出現(xiàn)低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7.5倍，大于吸煙、飲酒對低出生體重兒的影響。咀嚼功能降低無可置疑會影響孩子的生長發(fā)育，而牙齒缺失多的老年人易患老年癡呆。

綜上所述，口腔健康不但是個局部問題，還是個不容忽視的全身問題。所以我們只有堅持不懈地愛護牙齒，注重口腔保健，才能遠離各種疾病。

口腔常識：看牙病，不能拖！真有小病拖住院的！

看牙病，不能拖！真有小病拖住院的！

什么意思呢？可能普通百姓看不太明白，在此科普一下。

有一種口腔疾病叫頜骨囊腫，最常見的為牙源性頜骨囊腫里的根尖周囊腫，多為慢性炎癥的刺激引起了囊腫的產(chǎn)生。

原因呢？很多患者牙疼的時候不及時治療，導致牙髓感染，根尖炎癥，本該抽神經(jīng)治療就能解決的問題卻拖著讓患牙根尖炎癥擴散，有的可能就會發(fā)展成頜骨骨髓炎，有的可能會發(fā)展為根尖周囊腫

有什么影響呢？牙源性頜骨囊腫生長緩慢，初期無自覺癥狀。若繼續(xù)生長，骨質(zhì)向周圍膨脹，則形成面部畸形。如果囊腫發(fā)展到更大時，表面骨質(zhì)變?yōu)闃O薄之骨板，捫診時可有乒乓球樣的感覺，并發(fā)出所謂羊皮紙樣脆裂聲，最后，此層極薄的骨板也被吸收時，則可發(fā)生波動感。當下頜囊腫發(fā)展過大時，骨質(zhì)破壞過多時，可能引起病理性骨折。上頜骨的囊腫可侵入鼻腔及上頜竇，將眶下緣上推，而使眼球受到壓迫，影響視力。如果鄰近牙受壓，根周骨質(zhì)吸收，可使牙發(fā)生移位、松動與傾斜。

比較小的根尖周囊腫可以在門診解決，但如果囊腫范圍較大，涉及多顆牙齒時，就需要住院來治療了。

牙病還要住院？對，要住院手術(shù)治療。囊腫較為局限時，手術(shù)一般在局麻下進行，范圍較大時手術(shù)要在全麻下進行。如果患牙還可以保留則盡量保留，做根管治療及根尖切除；如果患牙不具備保留價值則直接拔除患牙再刮治囊腫部位；如果囊腫范圍過大，骨質(zhì)缺損較多，可能發(fā)生骨折者，術(shù)后需作頜間結(jié)扎暫時固定。

有人問，口腔里為什么會有這么大的囊腫呢？因為囊腫在長大的過程中是沒有感覺的，絕大部分患者是拍片時才發(fā)現(xiàn)的，偶爾有患者會因為感覺牙齒發(fā)脹、或者牙齦膨隆來醫(yī)院就診時發(fā)現(xiàn)。

我們不能預防先天性的病因，但是我們可以通過定期口腔檢查和及時的治療來預防后天原因的牙病。能早解決的問題別等晚了再解決，能小氛圍解決的問題別等興師動眾了才解決，能在門診解決的問題，盡量不要拖到需要住院再解決。

所以回到主題，看病牙，別拖!

口腔常識：關(guān)愛牙齒健康，幾個常識不能忘

在國外，人們因為經(jīng)常吃甜食，很容易導致牙齒問題。所有國外人都比較注重牙齒健康問題，定期做牙齒檢查。在中國，人們重視五臟六腑健康，重視五官四肢健康，重視皮膚臉面，卻唯獨忽視了牙齒的健康，只有等牙齒生病了才知道去看醫(yī)生，往往是人痛苦，錢包痛苦。

這里呼吁大家平日里也給牙齒多一份關(guān)愛吧，記住下面幾個小常識，會給你的牙齒帶來健康。

1、每天用牙線

牙線不僅能剔除牙縫間的食物顆粒，還能預防多種牙齦疾病，抑制那些誘發(fā)慢性感染、增加心臟病、中風、肺病風險的細菌。最新研究顯示，刷牙、牙線剔牙、漱口水三管齊下，能減少50%的牙菌斑。

2、白色填充物未必好

白色合成填充材料每10年要更換一次，汞合金填充物則能多用xxxx年應做1-2的口腔清潔(牙周SPA和潔牙)，通過牙周SPA和潔牙能夠有效去除牙結(jié)石預防牙周疾病的發(fā)生，事實證明有定期到牙科醫(yī)院做牙周SPA和潔牙的人不但口腔沒有異味，牙齒壽命會更長。所以，不要為了節(jié)約那么就一點點錢而使牙齒壽命變短，倍受口腔疾病的困擾。

6、定期做牙科X光

牙科協(xié)會建議，如果沒有蛀牙、常用牙線，應兩三年做一次牙科X光檢查;若是有口腔疾病，則要每618個月做一次。兒童和青少年的檢查周期應更短一些。

口腔常識：寶寶牙齒健康必知的保健常識

在很久以前，人們一說到牙齒問題，基本都是老年人的牙齒松動或脫落，亦或是幼兒換牙。然而現(xiàn)在牙齒問題已經(jīng)成為普遍問題，不分年齡和性別。各種牙齒疾病也很大程度的影響人們的正常生活，保護牙齒要從幼兒做起。

1、兒童什么時期換牙是正常的？每個人一生中有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。一般情況下，嬰兒到6個月左右開始長乳牙，兩歲半左右全部長出，上下頜左右側(cè)各5顆，共xxxx年進行口腔檢查，每天早晚進行有效刷牙。最重要的是要保護好六齡牙，由于其解剖生理結(jié)構(gòu)的特點，在萌出后2－4年內(nèi)很容易發(fā)生齲病，可以在醫(yī)生的指導下，使用氟化物或窩溝封閉劑預防齲病。

4、兒童矯治錯合畸形的最佳年齡是什么時候？在乳牙期（3－5歲）和替牙期，一般的錯合畸形如個別牙齒錯位不需要立即矯治，應當繼續(xù)觀察和糾正口腔不良習慣。但是，對于嚴重妨礙生長發(fā)育的錯合畸形，則需要進行初步的矯治。如乳牙反合，會妨礙上頜骨的發(fā)育，影響面部的外形，應當及早治療。如果孩子能配合，在3－5歲就可矯治。又如嚴重下頜后縮，在7－10歲就可進行早期矯治，以阻斷其嚴重發(fā)展。從理論上講，兒童矯治錯合畸形的最佳年齡是在兒童的生長發(fā)育高峰期，男孩在12－14歲，女孩在11－13歲。但是每個兒童的生長發(fā)育有個體差異，不能一概而論。

5、乳牙齲病是否需要治療？乳牙齲病會影響兒童飲食，導致營養(yǎng)攝入失衡；咀嚼功能下降，使得頜面部骨骼、肌肉得不到充分刺激，發(fā)育減慢；乳牙齲壞對恒牙的萌出也有很大影響；如果前牙因齲病而缺損，會影響兒童的發(fā)音和美觀。由此可見，乳牙齲病，應盡早治療。

6、如何處理兒童外傷掉牙？兒童的牙齒一旦發(fā)生意外脫落，應迅速找回脫落的牙齒，立即用清水或淡鹽水沖洗，并及時到醫(yī)院請牙科醫(yī)生處理。如果就醫(yī)條件有限，應將脫落的牙齒洗干凈后，放入淡鹽水或生理鹽水中，置于低溫環(huán)境下保存，如放入冰箱（溫度3－4攝氏度），再去醫(yī)院就診。采取正確的保護和處理措施，爭取成功再植。

7、兒童牙齒缺失應該鑲牙嗎？兒童牙齒缺失會影響咀嚼功能和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會影響發(fā)音與頜骨的發(fā)育，所以，缺牙應及時鑲上。但兒童牙列及面部尚未定型，所以應鑲上可活動的假牙，隨頜骨的發(fā)育和牙弓的擴大，還應定期檢查，及時更換。

在幼兒換牙結(jié)束后，牙齒就將伴隨人的一生，如果沒有適當?shù)膶ρ例X進行保健，可能會出現(xiàn)各種牙齒疾病，而牙齒和飲食又息息相關(guān)，因此一定要對幼兒牙齒保健常識高度關(guān)注，注意牙齒的清潔與保護問題。

口腔常識：牙齒保護：從娃娃口腔健康抓起

很多人會不經(jīng)意間忽略牙齒這個重要器官，輔助發(fā)音，保持面部外形是牙齒除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齒是我們健康長壽的前提條件之一，因此，愛牙護牙，要從小就樹立起這個意識。下面是小編為您精選的“口腔常識：牙齒保護：從娃娃口腔健康抓起”，歡迎閱讀，希望能為大家提供一些參考！

口腔疾病被世界衛(wèi)生組織列為危害人類安康的三大疾病之一，相關(guān)于歐美等興旺地域，中國是口腔疾病的高發(fā)地域。以牙周疾病為例，青年人牙周疾病的發(fā)病率到達80%，老年人98%以上患有牙周疾病。我們在閱歷牙齒問題的困擾時，能否認識到，本人口腔的很多問題源自于兒童時期對牙齒健康的忽視？

牙齒健康，是件要從娃娃抓起的事情。如今許多為人父母者開端認識到兒童牙齒維護的重要性，但是如何對孩子牙齒進行維護，還缺乏科學的知識。例如寶寶還未長牙時能否需求進行口腔清潔？乳牙早晚要交換，假如呈現(xiàn)齲壞，要不要進行診治？孩子在口腔發(fā)育進程中需求關(guān)注什么問題？許多詳細問題亟待處理。

就兒童牙齒維護這個重要問題，記者采訪了中國首家外資高端齒科效勞機構(gòu)瑞爾齒科的鄧昕醫(yī)生，她在兒童齒科方面擁有豐厚經(jīng)歷。在鄧醫(yī)生看來，依照牙齒的生長狀況，兒童牙齒維護可分為五個主要階段，每個階段的留意點都不同，詳細如下：

第一階段：剛出生到4個月，這一階段寶寶還沒有牙齒。家長應該用紗布，蘸著干凈的水，替寶寶擦拭口腔內(nèi)部，頰部粘膜、牙齦、舌頭號等，來堅持口腔環(huán)境的衛(wèi)生，也讓寶寶對清潔牙齒的覺得進行順應。

第二階段：4個月到2歲，這是乳牙萌出的階段。此時的護理既可以沿用先前濕紗布擦拭的辦法，也可以用專門的兒童指套牙刷進行清算。清潔時要留意：一，不需求用牙膏，避免兒童吞咽；二，要關(guān)注乳牙萌出的時間、數(shù)目能否正確，以及乳牙上有無黑洞等。

同時，在這一階段，家長還要留意養(yǎng)成孩子良好的習氣。首先，不要讓孩子叼著奶瓶睡覺，嘴里泡著牛奶或甜味飲料入睡，對牙齒損害很大；其次，盡量不要用撫慰奶嘴，撫慰奶嘴長期含在兒童牙齒間，發(fā)生的力氣會影響兒童正常的口腔骨骼發(fā)育；再次要關(guān)注吮指問題。兒童吮指時指頭頂在口腔上膛處，會影響到上顎骨骼的發(fā)育，以及手指自身的發(fā)育。

第三個階段：2到6歲，這時期兒童都經(jīng)過乳牙來進行食物咀嚼。在此階段，兒童可以開端運用牙膏，但是要用不含氟的兒童牙膏，由于兒童能夠會吞咽。假如牙齒陳列呈現(xiàn)了下頜牙齒包住上頜牙齒、即俗稱地包天的狀況，一定要馬上帶孩子去醫(yī)院，由于假如沒有及時糾正，最后能夠構(gòu)成凹臉型。還有一點要留意的是，要開端定期帶孩子去看牙科醫(yī)生。由于兒童牙膏中不含氟，孩子的牙齒短少維護，定期給牙齒做清潔是十分必要，同時可以讓孩子從小順應牙科診所的環(huán)境。

第四個階段：6歲到12歲，這是乳牙、恒牙交替的時間。這里首先需求留意的是六齡齒，即在六歲前后萌出的恒牙，由于它并不交換任何乳牙，容易被家長疏忽，假如不留意清潔很容易形成齲壞；其次這段時間內(nèi)最好半年進行一次牙齒檢查，由醫(yī)生察看交換進程能否順利；最后要及時帶孩子進行窩溝封鎖醫(yī)治。剛剛萌出的恒牙抵抗力較差，加上后面的大牙上會有很多凹陷的紋路，即窩溝，它容易存食物殘渣，這些使得牙齒此時很容易被腐蝕，因而要在恒牙長出后半年到一年之間，帶孩子去做窩溝封鎖，用特殊的資料將這些窩溝封住，避免其齲壞。

一個常見的誤區(qū)是既然乳牙最終會被交換，呈現(xiàn)問題就沒有必要進行診治?，F(xiàn)實恰恰相反，從2歲到12歲間承當咀嚼功用的乳牙有著十分重要的作用：首先假如乳牙有問題，孩子會主動選擇較軟的食物，既形成養(yǎng)分不平衡，又由于缺乏必要的咀嚼刺激使得頜骨發(fā)育不完全；其次，由于恒牙是埋在乳牙下面，假如乳牙壞得很兇猛，會涉及到埋在下面的恒牙，影響未來恒牙的生長。

最后，在12歲乳牙全部交換完成后，要開端關(guān)注牙齒的陳列。假如此時孩子的牙齒仍然存在不整齊等問題，要及時帶孩子去進行正畸醫(yī)治，13歲到16歲之間是最好的牙齒矯正時間。

定期的檢查維護，使孩子的牙齒不斷堅持很好的形態(tài)十分重要，很多問題如地包天等，在兒童時期如能早早發(fā)覺，可以避免其開展到不可挽回的地步。隨著生死水平的進步，孩子口腔的護理應該被提上日程，在采訪最后，鄧醫(yī)生再次強調(diào)。

口腔常識：如何護理寶貝口腔健康？

如何護理寶貝口腔健康？

嬰幼兒時期（0～3歲）是乳牙陸續(xù)萌出、恒牙處于鈣化的時期。如果不注意口腔保健，嬰幼兒極易發(fā)生齲齒，還可罹患牙齦炎、口腔黏膜病、口腔畸形等，從而對其一生的口腔健康產(chǎn)生不良影響。因此，嬰幼兒的口腔健康應該受到特別關(guān)注。

樣可以將口腔內(nèi)殘存的奶液沖洗掉。特別是當小兒發(fā)燒、感染時，更應勤喂溫開水。

嚴格保持奶頭、奶具的衛(wèi)生。對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒來說，保持母親乳頭的清潔最為重要。母乳喂哺前，母親應用肥皂清洗雙手和乳頭，擦拭乳頭的毛巾應消毒后再用。如果采用人工喂養(yǎng)，應先用肥皂清洗奶瓶及滴管，再用清水徹底沖凈后使用。

不要挑馬牙。在新生兒齒齦切緣的黏膜上，有時可見到米粒樣黃白色突起，這是上皮細胞堆積或黏液腺腫脹所致，俗稱馬牙，可自行消失，切忌擦拭、挑割，以防糜爛、感染，甚至引起敗血癥。

早晚刷牙，飯后漱口。

怎樣幫助寶寶刷牙：

給寶寶刷牙時，要選擇客廳、書房、臥室等方便舒適、光線充足的地方。

應選擇一個讓寶寶既舒服又穩(wěn)定的姿勢。寶寶稍大后，可以讓寶寶坐在小椅子上，斜靠在媽媽身上刷牙。

要選用刷頭小的、刷毛軟的牙刷。

刷牙時不要使用牙膏，因為三歲以內(nèi)的幼兒因吞咽功能不完善而容易將牙膏吞咽下去。

為寶寶刷牙時力量要輕。刷牙時應注意刷易患齲的后牙的咬合面、鄰接面以及上下牙和前牙的牙縫處。如果鄰面刷不到，可以使用牙線。到了兩三歲，寶寶在媽媽的監(jiān)護下可以開始自己刷牙了。但此時寶寶手指仍不夠靈活，無法徹底清潔自己的牙齒，需要媽媽耐心指導幫助。在寶寶學習刷牙的過程中，建議在寶寶睡覺前由媽媽幫寶寶刷一次牙。

牙膏的選擇：

牙膏是刷牙的輔助衛(wèi)生用品，它包含摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水等成分。牙膏雖不是清潔口腔的主要原素，但它有增強機械性去除菌斑(黏附于牙齒表面無色、柔軟的物質(zhì))、拋光牙面、潔白牙齒、爽口除口臭等功能。

在選擇和使用牙膏時，應注意以下幾個方面：

選擇產(chǎn)生泡沫不太多的牙膏；

選擇幼兒喜愛的芳香型、刺激性小的牙膏；

合理適量使用含氟和藥物牙膏，一般取黃豆粒大小即可；

選擇含粗細適中摩擦劑的牙膏；

不要長期固定使用一種牙膏；

不使用過期、失效的牙膏；

選用性能穩(wěn)定、使用保存方便的牙膏；

尚未能掌握漱口動作時，暫不要使用牙膏，可改用淡鹽開水。

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