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產(chǎn)后身體革命 2025 pdf epub mobi 電子書(shū)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 04:35

評(píng)分☆☆☆☆☆

結(jié)婚生子，這是多數(shù)情況下人們都會(huì)遵循的經(jīng)歷。不過(guò)，對(duì)于女同胞們來(lái)說(shuō)，在生育下一代之后，還面臨著一個(gè)至關(guān)緊要的問(wèn)題就是，身材能否恢復(fù)至懷孕之前呢？多數(shù)情況下，一旦懷孕，伴隨而來(lái)的必然是身材變形——為了下一代，這就是一種代價(jià)——但之后呢，即使不能完全恢復(fù)至未育...

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作為一個(gè)經(jīng)歷過(guò)兩次生產(chǎn)的女人，目前孩子已半歲，頂著一個(gè)鼓鼓的媽咪肚，為了孩子不知疼惜自己，已練就得虎背熊腰，我的媽媽不止一次告訴我，只有我自己擁有一個(gè)好身體，才能更好的照顧我的女兒，如今30歲的我，身體某些方面還不如我60歲的媽媽?zhuān)吹阶约喝缃竦臓顟B(tài)，有時(shí)真的...

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我真是太喜歡這本書(shū)了！《產(chǎn)后身體革命》看到書(shū)名，感覺(jué)是不是眼前一亮？沒(méi)錯(cuò)，這是市面上少有的關(guān)注產(chǎn)后女性健康的書(shū)，內(nèi)容非常詳細(xì)，特別貼心。《產(chǎn)后身體革命》的作者是美國(guó)著名的物理治療師，她寫(xiě)這本書(shū)的目的，就是希望能幫到產(chǎn)后的女性，實(shí)現(xiàn)身體的恢復(fù)。雖然我的身邊沒(méi)...

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這個(gè)產(chǎn)后修復(fù)對(duì)女人來(lái)說(shuō)很很重要的

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健身和醫(yī)療相結(jié)合，對(duì)恢復(fù)身材有很大的幫助，是一本好書(shū)，非常贊！

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身體是革命的本錢(qián)，誰(shuí)好誰(shuí)知道，不要指望別人可以改變，努力改變自己才是硬道理

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非常喜歡的一本書(shū)，內(nèi)容很實(shí)用，對(duì)恢復(fù)身體很有用！

評(píng)分☆☆☆☆☆

本書(shū)為讀者在產(chǎn)后護(hù)理與運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面打開(kāi)了一個(gè)創(chuàng)新性的科學(xué)視角，彌補(bǔ)了醫(yī)療照護(hù)與健身指導(dǎo)之間的缺口，提供了極為實(shí)用的日常訓(xùn)練方法。

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