火鍋、燒烤、炸串、零食……“吃”絕對是繞不開的一個(gè)主題。“每逢佳節(jié)胖三斤”，讓不少愛美的人士，苦惱不已。

如果你也在尋找安全有效的減重方法，那么中醫(yī)或許是你的不二之選。今天小編為您推薦幾款中醫(yī)纖姿療法，讓你輕松、健康瘦身，迎接更美好的自己！

中醫(yī)減肥原理

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由于體內(nèi)痰濕、氣虛、陽虛等多種因素所致。

因此，中醫(yī)減重著重調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境，通過調(diào)整氣血、臟腑功能，從根本上解決肥胖問題。相較于其他減肥方法，中醫(yī)減肥更加注重個(gè)體差異和整體調(diào)理，能夠?qū)崿F(xiàn)健康、持久的瘦身效果。

一、飲食調(diào)理

中醫(yī)建議，減肥期間應(yīng)遵循“低熱量、高纖維、營養(yǎng)均衡”的原則。多食用富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。

二、中藥調(diào)理——纖姿茶

如果您管不住嘴又邁不開腿，那么武宣縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科經(jīng)典病房推出的這款纖姿茶飲就是您不錯(cuò)的選擇。中藥茶飲是由藥物經(jīng)沖泡，煎煮等方法制作而成的代茶用品。在我國，藥茶療疾源遠(yuǎn)流長，早在唐代就有“藥療百疾，茶治百病”之說。

這些中藥具有利濕化痰、消食化積等作用，有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，達(dá)到減肥目的。然而，中藥減肥需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目使用。

三、拔罐減肥

傳統(tǒng)中醫(yī)拔罐療法主要通過負(fù)壓吸引原理來刺激穴位，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，并結(jié)合特色腹部推拿手法以及手指點(diǎn)穴，深入作用于皮質(zhì)及深層組織，加速血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪分解與代謝，從而達(dá)到快速燃脂和緊致肌膚的效果。

四、穴位埋線

穴位埋線是中醫(yī)針灸療法結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)發(fā)展而來的一種療法，是將可吸收的蛋白線通過埋線針埋植在穴位里，蛋白線持續(xù)刺激經(jīng)絡(luò)穴位后，體內(nèi)肌肉合成代謝升高，分解代謝降低，肌蛋白、糖類合成增高，乳酸、肌酸分解降低，從而提高了肌肉的營養(yǎng)和代謝。

蛋白線的刺激作用還能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，并能改善血液循環(huán)，抗炎能力等，以達(dá)到治病的目的。

穴位埋線減肥與針灸減肥的區(qū)別

1.針灸需要天天做，埋線基本上半個(gè)月做一次。

2.針灸減肥，不扎針的時(shí)候，效果不能持續(xù)體現(xiàn)，埋線減肥的蛋白線可以在體內(nèi)持續(xù)發(fā)揮作用，所以埋線的效果更持久。

穴位埋線減肥專門針對沒時(shí)間一次次做針灸或者不愿意運(yùn)動(dòng)的人群，不需要患者刻意節(jié)食，屬于一種“懶人”減肥法。埋進(jìn)體內(nèi)的蛋白線最后分解成二氧化碳和水，被身體吸收。

感興趣的朋友可以到武宣縣中醫(yī)醫(yī)院，門診樓5樓中醫(yī)經(jīng)典病房診室咨詢了解哦！聯(lián)系電話：0772-5211028

讓我們從中醫(yī)纖體開始，為自己制定一個(gè)健康、有效的瘦身計(jì)劃。通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、拔罐和穴位埋線等方法，逐步改善身體內(nèi)部環(huán)境，實(shí)現(xiàn)健康持久的瘦身效果。在這個(gè)過程中，我們不僅能夠擁有更好的身材，更能提高身體素質(zhì)！

中醫(yī)經(jīng)典病房簡介

武宣縣中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典病房是集臨床、教學(xué)、科研、預(yù)防保健、中醫(yī)養(yǎng)生于一體，中醫(yī)特色鮮明的專業(yè)臨床科室。病房以《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等經(jīng)典為指導(dǎo)原則，結(jié)合全國名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，秉承“弘揚(yáng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)”的建科宗旨，在堅(jiān)持安全第一的前提下，治療理念回歸中醫(yī)主導(dǎo)，以“能中不西，先中后西，中西聯(lián)合”為原則，倡導(dǎo)應(yīng)用經(jīng)方與傳統(tǒng)中醫(yī)特色診療技術(shù)診治疑難病，保證中醫(yī)百分之百參與治療。采用六經(jīng)與八綱辨證相結(jié)合的方法治療各種常見病癥、急危重癥及疑難癥，充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色與優(yōu)勢，傳承精華，守正創(chuàng)新，推動(dòng)中醫(yī)藥在危重癥領(lǐng)域的臨床、實(shí)踐、理論探索的發(fā)展。

科室建設(shè)強(qiáng)調(diào)發(fā)揮傳統(tǒng)中醫(yī)優(yōu)勢，堅(jiān)持經(jīng)典與臨床、教學(xué)結(jié)合，設(shè)有特色中醫(yī)經(jīng)典病房8間，獨(dú)立煎藥室1間，目前開放床位 24 張，科室擁有醫(yī)護(hù)人員30人，人才隊(duì)伍合理。經(jīng)典病房坐診醫(yī)師均為全國基層名老中醫(yī)藥專家、市名中醫(yī)專家等，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、學(xué)術(shù)造詣深?？蔀閺V大患者提供更加方便快捷的優(yōu)質(zhì)中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)，解除患者的疑難病痛，具有鮮明的中醫(yī)特色和優(yōu)勢。

科室特色

中醫(yī)經(jīng)典病房以中醫(yī)經(jīng)方驗(yàn)方、民族民間特色醫(yī)藥為主，主攻各種復(fù)雜疑難病，治療病種涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官科等。尤其擅長治療殘疾兒童康復(fù)、帶狀皰疹及帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、失眠、頭痛、胃脘痛、眩暈、耳鳴耳聾、面癱、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、蕁麻疹、濕疹、腦梗后遺癥、腦?；謴?fù)期、痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、痤瘡、肥胖、過敏性鼻炎、尿頻、不孕不育癥、月經(jīng)病、小兒疳積、代謝綜合癥(高血壓、高血脂、糖尿病 )、甲亢、甲減、乳腺增生、圍絕經(jīng)期綜合征( 更年期綜合征)、脫發(fā)、近視、健忘、月子病、產(chǎn)后病、銀屑病等疾病。

科室集中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色診療技術(shù)如：督脈灸、雷火灸、拔罐療法、普通針刺、刮痧療法、耳穴埋豆、中藥熏洗、穴位貼敷、穴位埋線、中藥灌腸、中醫(yī)推拿、溫灸刮痧、中藥燙熨、中藥泡浴、中藥頭療、中藥沐足、中藥熏蒸、刺絡(luò)放血、藥線點(diǎn)灸、以及五音療法等，配合辨證施護(hù)，開展特色治療，建立常見病種的中醫(yī)綜合治療規(guī)范。讓病人在治療中體會(huì)中醫(yī)藥文化的源遠(yuǎn)流長和博大精深，助力“健康中國戰(zhàn)略”，為老百姓提供綠色、便捷、高效的健康服務(wù)。

圖文：武宣縣中醫(yī)醫(yī)院

原標(biāo)題：《瘦身大計(jì)：中醫(yī)減肥助你一臂之力》

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