春季是兒童補(bǔ)鈣最佳時(shí)期，但是如果兒童出現(xiàn)缺鈣的癥狀，無論在哪個(gè)季節(jié)都是要及時(shí)補(bǔ)鈣的。

春季由于氣溫的回升，體內(nèi)的血液循環(huán)速度比較快，同時(shí)新陳代謝的速度是比較旺盛的，而且體內(nèi)生長激素的分泌量會(huì)比較高，需要更多的鈣元素，才可以使身體更快的發(fā)育，因此在春季的時(shí)候可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如動(dòng)物肝臟，牛奶，以及豆制品等，都可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。如果缺鈣癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑服用鈣片或者醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物給身體補(bǔ)鈣。雖然春季補(bǔ)鈣的效果比較好，但是如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的缺鈣癥狀，無論是哪個(gè)季節(jié)，都要及時(shí)的給身體補(bǔ)鈣，避免影響到身體的生長和發(fā)育。

春節(jié)給兒童補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意均衡飲食，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，可以適量的吃一些魚蝦、牛奶和維生素含量比較高的食物，促進(jìn)對(duì)鈣質(zhì)的代謝和吸收。另外春季的陽光比較充足，空氣比較好，氣溫也比較適應(yīng)，家長可以帶兒童多進(jìn)行戶外活動(dòng)，并適量曬太陽，促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

相關(guān)知識(shí)

【兒童補(bǔ)鈣】兒童補(bǔ)鈣的食物有哪些
抓住春季兒童生長黃金期 這樣補(bǔ)鈣更有效
春季是兒童增高黃金期
兒童春季飲食調(diào)理
青春期都是先胖后瘦嗎？兒童肥胖減肥的最佳時(shí)機(jī)
兒童春季護(hù)理
兒童補(bǔ)鐵的最佳季節(jié)：給孩子健康成長的黃金時(shí)機(jī)
春季補(bǔ)鈣不盲目！奶酪博士守護(hù)兒童發(fā)育黃金期
兒童補(bǔ)鈣應(yīng)避免誤區(qū)
兒童鈣鐵鋅補(bǔ)充圖鑒，冬季營養(yǎng)這樣補(bǔ)才靠譜

網(wǎng)址: 春季是兒童補(bǔ)鈣最佳的時(shí)期嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1274388.html