幼兒園春季營養(yǎng)餐單,助力孩子長高
幼兒園春季營養(yǎng)餐單,助力孩子長高
春天來了,孩子們長高的黃金期也到了!為了讓孩子們健康成長,我們精心準備了一份營養(yǎng)均衡的春季食譜,每天都有美味又健康的搭配哦~
早餐:牛奶、果醬卷糕、葡式蛋撻、醬羊肝
間點:酸奶、新鮮水果
中餐:紫薯蒸飯、蜜汁雞翅、菜心熘豆腐
晚餐:綠豆蒸飯、日式甜椒牛柳、木耳西蘭花、白蘿卜蝦皮湯
?♂?特別推薦:醬羊肝
羊肝富含鐵元素,鐵是制造紅血球的重要成分,缺乏鐵會讓人感到疲倦,面色蒼白。適量食用羊肝可以使皮膚紅潤。此外,羊肝還含有維生素B2和維生素A,這些維生素對孩子的健康成長非常有幫助。
快來試試這些美味又營養(yǎng)的食譜吧,讓孩子們在春天里茁壯成長!
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網(wǎng)址: 幼兒園春季營養(yǎng)餐單,助力孩子長高 http://www.u1s5d6.cn/newsview1274544.html
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