摘 要：高校輔導(dǎo)員作為高校基層工作者，針對大學(xué)生肩負(fù)著至關(guān)重要的作用，不但是學(xué)生的思想政治引領(lǐng)者，更是學(xué)習(xí)和生活上的好幫手。近年來，大學(xué)生心理問題成為我們關(guān)注的熱點(diǎn)，因此作為輔導(dǎo)員，我們要積極探索適合學(xué)生的心理教育方法，不斷提升心理疏導(dǎo)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。本篇論文結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

一、大學(xué)生目前心理健康狀況分析

我國大學(xué)生目前心理健康狀況主流趨勢是比較好的，但也存在很多問題。據(jù)調(diào)查資料顯示，我國大學(xué)生的心理壓力主要來自于學(xué)業(yè)壓力，家庭壓力及一定的社會(huì)壓力。他們的主要表現(xiàn)為：強(qiáng)迫癥，焦慮癥，抑郁癥，躁狂癥等，同時(shí)伴隨著失眠。這些心理健康問題嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的健康發(fā)展，甚至造成了無法挽回的結(jié)果。目前我國高校不同規(guī)模的成立了學(xué)生心理發(fā)展中心，并配備專職及兼職教師，輔導(dǎo)員是距離學(xué)生最近的，也能有效完成學(xué)生心理疏導(dǎo)工作。

二、 高校輔導(dǎo)員承擔(dān)心理教育工作的重要性

（一）輔導(dǎo)員作為學(xué)生的好幫手，與學(xué)生接觸最多，能第一時(shí)間掌握學(xué)生信息。高校一般是以院系為單位，按照學(xué)生數(shù)量，分配等比例輔導(dǎo)員，這樣有利于對學(xué)生進(jìn)行一對一幫扶，也有利于健全高校心理健康網(wǎng)絡(luò)，形成心理健康教育體系，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（二）有利于大學(xué)生良好品德的形成。學(xué)生有了健康的心理狀態(tài)，才能更好的投入學(xué)習(xí)和生活，才能形成良好的品德素養(yǎng)。輔導(dǎo)員必須親臨學(xué)生宿舍及班級，敏銳發(fā)現(xiàn)心理問題學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助他們樹立正確的人身觀和價(jià)值觀，有意識的進(jìn)行心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的良好品德。

（三）有利于提高學(xué)生的獨(dú)立自主能力。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，逐漸脫離了家庭的幫助與管理，開始變得獨(dú)立，并走向成熟，同時(shí)他們肩負(fù)著父母的期望，面對緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境，他們需要克服對父母的依賴，積極主動(dòng)地去適應(yīng)大學(xué)生活。面對新的環(huán)境，該如何去適應(yīng)，如何面對生活中的挫折，如何形成良好的人際關(guān)系，甚至如何調(diào)整自己的情緒，這都需要輔導(dǎo)員的陪伴與指引。大學(xué)生擁有健康的心理狀態(tài)，才能更加樂觀的去面對生活，才能擁有獨(dú)立自理能力。

三、結(jié)合工作實(shí)際分析案例

（一）案例簡介。作為一名90后輔導(dǎo)員，滿懷期待的迎接第一屆學(xué)生。做的第一件事就是盡自己所能了解和熟悉學(xué)生們。在瀏覽同學(xué)們的微信朋友朋友圈時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)姑娘，很自律，每天早晨起很早就去操場跑步，性格開朗，和老師交流時(shí)每次都笑嘻嘻的，我也很欣賞她，慢慢地我們還一起跑過步，在我們進(jìn)行宿舍走訪時(shí)，發(fā)現(xiàn)該學(xué)生也是把宿舍收拾的很干凈，里面很多健身器材。室友間的關(guān)系也相處的特別融洽。但突然有一天，她找我請假說想回家參加姐姐的婚禮，婚禮在一個(gè)月后，當(dāng)時(shí)正逢疫情，我告訴她，等到時(shí)疫情緩和了，老師可以與家長協(xié)商，點(diǎn)對點(diǎn)接送。我看出了她的不開心，臉上也出了很多痘，我陪她一起去操場散步聊天，她說已經(jīng)失眠兩個(gè)月，想回家看看病，我意識到情況不對，打開心理測評系統(tǒng)，查看了該同學(xué)心理測評檔案，數(shù)據(jù)顯示一切正常，但她說最近壓力大，高中期間也存在過心理問題。我看出她身體也胖很多，我從她室友那里了解到，該同學(xué)最近在宿舍也不鍛煉身體了，生活的也很消極。我和其家長聯(lián)系確認(rèn)了該生確實(shí)有過一段心理消極時(shí)期。

（二）問題及分析。1.根據(jù)案例來看，該生存在的主要問題就是學(xué)習(xí)壓力大，但又找不到目標(biāo)，在宿舍總失眠。該生及其家長明確了解這一病情，不回避不隱瞞，積極配合學(xué)校并及時(shí)上交診斷證明，為學(xué)生每次發(fā)病時(shí)的治療都提供了依據(jù)和參考，使學(xué)生能得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)并有效的處理，學(xué)生家長也積極配合學(xué)校，與我保持良好的溝通和聯(lián)系。2.該生在高中時(shí)出現(xiàn)過類似全身難受、失眠的情況，入學(xué)前進(jìn)行了全面檢查。經(jīng)了解：初入大學(xué)，學(xué)習(xí)與活動(dòng)一起開展，有時(shí)課程太快，教學(xué)模式的改變，該生跟不上節(jié)奏，沒有很好的從高中過渡到大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，有了專升本目標(biāo)，追求上進(jìn)完美的她心理壓力大，神經(jīng)緊繃，導(dǎo)致失眠。

（三）組織實(shí)施（處理處置）過程。

1.與學(xué)生真誠談話，產(chǎn)生共情。針對學(xué)生消極頹廢狀態(tài)，我選擇在她最熟悉喜歡的場所，宿舍或者操場，切實(shí)站在學(xué)生的角度，對她進(jìn)行關(guān)心，引導(dǎo)她敞開心扉，積極面對專升本考試，遇到學(xué)習(xí)成績及量化成績上的困難，第一時(shí)間找我?guī)椭虼诉@名學(xué)生對我是充分信任的。2.分析原因，共同克服。分析目前該生處于期末考試臨近期，壓力比較大，我和她共同打開上學(xué)期成績單，分析薄弱的科目，找有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)姐對其進(jìn)行學(xué)習(xí)上的幫扶。也了解到她從小比較聽話，但父母一位是農(nóng)民，一位是貨車司機(jī)，平時(shí)對她關(guān)心很少，當(dāng)她有不舒服時(shí)也不敢跟家長說。這次我送了她到火車站，與她父母溝通好接他，在家調(diào)養(yǎng)了一段時(shí)間，她給我發(fā)信息說已經(jīng)調(diào)整好狀態(tài)。3.積極鼓勵(lì)，和室友一起暢想未來。在家休養(yǎng)期間，我與她進(jìn)行視頻聊天，微信談話，她稱回了家，不在課堂就會(huì)放松很多，但很懷念和室友在宿舍的時(shí)光，我鼓勵(lì)她積極調(diào)整，好好面對老師的線上教學(xué)，多與室友聊天，我告訴她，老師和室友都在等她返校一起鍛煉身體呢，過了半個(gè)月，這名同學(xué)就返校了。后來我和她及她室友們一起在宿舍聊天，交流各自遇到的挫折、努力的目標(biāo)等，共同努力，暢享美好的未來。

（四）工作成效。學(xué)生目前的狀態(tài)很好，一如既往地帶著室友一起鍛煉身體，一起學(xué)習(xí)，也經(jīng)常幫助班級有困難的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績也有了明顯的進(jìn)步，經(jīng)常來辦公室找我談心，我們也成為了好朋友。

（五）經(jīng)驗(yàn)與啟示。

1.要做學(xué)生學(xué)習(xí)及生活上的偵查兵。我們作為輔導(dǎo)員，一定要用真心真情和真意去關(guān)注每位學(xué)生，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康狀態(tài)，關(guān)注他們對知識的掌控情況，更要密切關(guān)注學(xué)生的思想及心理動(dòng)態(tài)。2.要做學(xué)生健康生活的服務(wù)員。如何讓學(xué)生掌握學(xué)科知識？如何加強(qiáng)自我防護(hù)？如何引導(dǎo)他們充實(shí)而有意義地度過大學(xué)生活？按時(shí)提醒學(xué)生樹立良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識。

結(jié) 語

高校輔導(dǎo)員不僅是大學(xué)生生活及學(xué)習(xí)上的引路人，更是學(xué)生的知心朋友，我們要用真心，真情和真愛去對待每一位學(xué)生，我們不僅要了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，幫助他們建設(shè)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，提高他們的獨(dú)立能力，為人處事能力，更要密切關(guān)注他們的心理健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的生活態(tài)度，擁有健康的身心，才能弘揚(yáng)主旋律，傳播正能量，作為時(shí)代新人，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

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