健康零食推薦：吃零食也能不長(zhǎng)胖！
你是不是也覺得吃零食一定會(huì)長(zhǎng)胖？其實(shí)不然！今天我來給大家推薦一些健康又美味的零食，讓你既能解饞又不用擔(dān)心長(zhǎng)肉。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起來看看吧！

健康零食特輯

美國(guó)Mariani瑪麗安妮蔓越莓干
市場(chǎng)價(jià)：￥15.8
蔓越莓是一種天然抗菌食品，特別適合女性食用，長(zhǎng)期食用還能抗衰老和預(yù)防老年癡呆。蔓越莓干不僅方便攜帶，還能隨時(shí)隨地享用，不會(huì)讓你長(zhǎng)胖哦~

美國(guó) 金色四季原味整顆扁桃仁
市場(chǎng)價(jià)：￥15.8
扁桃核，也叫巴旦木，富含多種微量元素、膳食纖維、蛋白質(zhì)和維生素。這種零食不僅美味，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，咬一口又脆又香，簡(jiǎn)直讓人停不下來。

嘉寶娜玫瑰香體糖
市場(chǎng)價(jià)：￥7.8
據(jù)說是日本妹子茶余飯后的必備零食，成分有透明質(zhì)酸、膠原蛋白和維C等。Q彈十足的軟糖，加上高顏值的棉花糖外形，再加上是低卡路里的無砂糖類型，可以毫無顧忌地吃。

美國(guó)亞米維C水果味棒棒糖
市場(chǎng)價(jià)：￥56
不僅低卡路里，還含有高維C的棒棒糖，有8種口味哦！官方給出的是食用10g棒棒糖，相當(dāng)于攝入150g新鮮水果，媽媽再也不用擔(dān)心我吃不安全的糖果啦~

Voortman沃特曼 無糖曲奇餅干
市場(chǎng)價(jià)：￥33.9
這款曲奇餅干口感酥軟不甜膩，無糖添加無反式脂肪酸，吃起來健康不發(fā)胖。下午茶時(shí)候配一杯花茶再適合不過了。

越南 TATA榙榙菠蘿蜜果干
市場(chǎng)價(jià)：￥15.8
選用新鮮的菠蘿蜜制成，真空低溫脫水加工保留了菠蘿蜜的原有風(fēng)味，一口咬下去甘甜香脆，果香四溢。

美國(guó) Wonderful萬多福經(jīng)典鹽焗味開心果
市場(chǎng)價(jià)：￥45
開心果是高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以潤(rùn)腸通便有助于機(jī)體排毒。沒事來幾顆香脆中帶點(diǎn)咸味，好吃的停不下來。

日本丸善字牌夾心魚肉腸
市場(chǎng)價(jià)：￥29.8
鮮美的魚肉包裹著鮭魚，口口流鮮，每一口都有海膽哦！低鹽低脂超低卡，健康而且美味。餓了吃還挺管飽的~

韓國(guó)進(jìn)口希杰新脆傳統(tǒng)海苔
市場(chǎng)價(jià)：￥24.8
海苔是營(yíng)養(yǎng)健康的食品，韓國(guó)人特別愛吃海苔。健康又解饞，也是我的最愛小零食。搭配白米飯和泡面也是不錯(cuò)的選擇。

德國(guó) 格蘭特Grandos金牌速溶黑咖啡
市場(chǎng)價(jià)：￥31.9
愛喝咖啡的朋友可以試試黑咖啡，黑咖啡可以促進(jìn)心血管的循環(huán)，還有減肥消脂的作用。如果經(jīng)常容易浮腫的女生可以試試黑咖啡，有利于消除浮腫哦。不過每天不要貪杯喝太多也不太好。

丹特蜂蜜柚子茶
市場(chǎng)價(jià)：￥34
香甜的蜂蜜柚子茶，早上喝一杯可以清理腸道，下午喝一杯陶冶心情。天然的柚子茶飲料可比外面買的健康多了，怎么喝都不會(huì)長(zhǎng)胖哦~

臺(tái)灣纖Q好手藝薏仁水/粉
市場(chǎng)價(jià)：￥98
薏仁有美白的功效，但是奈何懶啊煮起來麻煩。大家可以試試這種沖泡的薏仁粉哦，不僅可以當(dāng)早餐和下午茶，還能每天都美白一點(diǎn)點(diǎn)。這么方便攜帶再懶都能搞定哦~還可以加入早餐谷物片或者牛奶。

如果你真的在減肥期想吃零食，就只買健康的小零食吧！不僅解饞也不會(huì)那么容易長(zhǎng)肉。而且堅(jiān)果、水果干、海苔還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，真的是再適合不過了。你有什么健康不長(zhǎng)胖的零食推薦嗎？趕快留言告訴我吧！

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