美味健康,肉末雞蛋蒸豆腐的做法(家常菜譜)
家常菜肴能夠讓人們在繁忙的生活中享受到美食的滋味,同時也能夠攝入豐富的營養(yǎng)。今天我們來學習一道簡單易做又營養(yǎng)豐富的肉末雞蛋蒸豆腐的做法。
一、準備材料
準備好豆腐、豬肉末、雞蛋、蔥、姜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉等食材。
二、豆腐切塊
將豆腐切成厚約1.5厘米的塊。
三、雞蛋打散
將雞蛋打散備用。
四、調制肉末
將豬肉末加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽攪拌均勻。
五、調制蒸豆腐汁
將姜、蔥切成末,加入適量清水,放入鹽、胡椒粉、料酒、生抽,調制成蒸豆腐的汁。
六、浸泡豆腐
將豆腐塊浸泡在蒸豆腐汁中,浸泡時間約為5分鐘。
七、肉末入鍋炒
將鍋燒熱,加入少量的油,放入調制好的豬肉末炒熟備用。
八、打散雞蛋
將雞蛋打散備用。
九、豆腐加雞蛋液
將浸泡過的豆腐塊鋪在碗中,倒入打散的雞蛋液。
十、加入豬肉末
將炒好的豬肉末均勻地鋪在豆腐上。
十一、大火蒸熟
大火蒸10-15分鐘即可,具體時間要根據(jù)火力大小和食材的狀態(tài)而定。
十二、撒上蔥末
蒸熟后可以撒上蔥末增加口感和美觀度。
十三、出鍋裝盤
將蒸好的肉末雞蛋蒸豆腐取出裝盤。
十四、美食享用
美味的肉末雞蛋蒸豆腐就做好啦,趕緊嘗一嘗吧。
十五、
這道菜品不僅營養(yǎng)豐富,而且易于制作,成為家庭美食的不二之選,特別適合繁忙的現(xiàn)代人。
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