大家好，小編來為大家解答姜紅茶如何做這個問題，姜紅茶怎么做?很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

生姜紅茶怎么做

主料

紅茶包

10g

輔料

生姜絲

適量

蜂蜜

適量

步驟

1.生姜切絲用食品袋裝好，便于攜帶

2.紅茶包一包、生姜絲放入杯中，加入開水沖泡

3.等紅茶包漸漸析出紅色，水稍涼，變至溫熱，稍加攪拌，取出茶包

4.最后加入蜂蜜略攪即可飲用

做生姜紅茶的 *** 。

生姜紅茶的做法

先做生姜泥，100g老姜洗凈去皮，然后磨成泥狀，取一小鍋加熱，倒入半碗水，煮開后加入剛才磨爛的姜泥，用中火加熱，攪拌至水分變得粘稠關(guān)火，生姜泥就做得了。

500ml水煮沸，放入紅茶葉，調(diào)至中火，滾熱到水色變濃即可。

紅茶準備好后，加入1匙老姜泥，少許紅糖攪拌均勻即可。

姜紅茶怎么做的？謝謝

姜紅茶做法： 紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。

材料：立頓紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量

做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜

要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量.生姜紅茶斷食法時間表對于整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。生姜紅茶斷食法時間表之一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上蜂蜜水之一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。第二天：早：胡蘿卜生姜紅茶(400ml) 中：同上 晚：雜糧粥 一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，精神也集中了。雜糧粥第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯(400ml)中：雜糧粥 晚：雜糧粥第四天：早：生姜紅茶中：正常飲食晚：同上. 生姜紅茶減肥法要注意到的事項：

生姜紅茶減肥法適合體質(zhì)比較寒，冬季的時候手腳容易冰涼的群體，也適合經(jīng)常便秘的群體的。鮮姜（如果買不到鮮姜可以用姜粉來代替的，起到的效果差不多，而且比較省事）

紅茶（當然是推薦用正宗的紅茶的了，如果沒有就用立頓袋裝紅茶就行）

紅糖或是蜂蜜（因為鮮姜加紅茶有些味道估計某些人會接受不了的，這樣就可以加些紅糖或是蜂蜜了。有網(wǎng)友用生姜紅茶減肥后提到了一個加紅糖或是蜂蜜的問題，他提到就是不要加蜂蜜。因為蜂蜜遇熱水營養(yǎng)物質(zhì)就被破壞了，所以建議大家喝這個茶之前喝蜂蜜。加紅糖是可以的，尤其在月經(jīng)期，對痛經(jīng)的人來說是一大福音，喝了這個茶加紅糖就好多了。） 紅茶是補寒的更佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對組合。生姜屬于熱性食品，有活血作用。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。紅糖加姜會提高機體的代謝能力，有排毒作用。經(jīng)常飲用有減肥作用，且沒有其他減肥藥的副作用。

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