夏日輕斷食?檸檬黃瓜汁秒變瘦
夏日清涼飲品：檸檬黃瓜汁
原料：
檸檬：2個(gè)
黃瓜：半根
飲用水：1000毫升
冰糖粉：80克

制作步驟：
將檸檬和黃瓜切成小塊，放入料理機(jī)中。
加入飲用水和冰糖粉。
選擇料理機(jī)的極限模式，運(yùn)行4次，每次2秒。

營養(yǎng)與健康：
檸檬黃瓜汁富含果酸和纖維素，水分含量高，有助于消化液分泌，促進(jìn)新陳代謝，增加飽腹感，減少主食攝入，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于減重。
通過料理機(jī)的極限模式，可以萃取出檸檬皮精油，避免過度打碎，保持口感清新。

享受這款夏日健康飲品，為你的生活增添一抹綠色！

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