孕期飲食一直是準(zhǔn)媽媽們的關(guān)注重點(diǎn)，在懷孕期間不少孕婦也都會(huì)有疑惑，就是巧克力這種甜食能不能吃？今天我就給大家探討一下這個(gè)問題。

答案是肯定的，孕婦可以吃巧克力，但需要注意適量。巧克力是一種美味的甜食，不僅能夠滿足口欲，還能夠改善孕婦的心情，使心情變得更加美麗。而且，適量吃巧克力還可能對(duì)胎兒有益處，因?yàn)榍煽肆χ泻胸S富的銅元素，有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

但需要注意的是每天攝入的量不超過100克，以免熱量、糖分?jǐn)z入過多，導(dǎo)致體重增加過快或者血糖波動(dòng)。

在懷孕期間要牢記任何食物都需適量，巧克力也不例外，??如果你覺得這篇筆記對(duì)你有幫助，不妨動(dòng)動(dòng)手指將筆記轉(zhuǎn)發(fā)出去，也歡迎在我的評(píng)論區(qū)留言，分享你的看法和經(jīng)驗(yàn)。

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