寶寶過(guò)敏食物分類指南
低敏食物 蔬菜類：胡蘿卜、南瓜、西藍(lán)花、油菜、萵筍、芥藍(lán)、小白菜、白蘿卜、大白菜、油菜花、木耳、青椒、甜椒、花菜、洋蔥、青蔥、豆芽、冬瓜 水果類：蘋果、葡萄、梨、藍(lán)莓、李子、龍眼 五谷類：小米、西米、高粱、藜麥、精小米 調(diào)料類：葡萄籽油、天然鹽、糖、海帶、紫蘇、海藻類、冷壓芝麻油 魚肉蛋奶：三文魚、鱒魚、鮭魚、石斑魚、黃花魚、白帶魚、鯉魚、泥鰍 中敏食物 蔬菜類：辣椒、小黃瓜、秋葵、花豆、青紫蘇、芹菜、大蒜、韭菜、香菜、蘑菇、絲瓜、香菇、蓮藕、蕨類 水果類：香蕉、西瓜、甜瓜、小番茄、榴蓮、石榴、哈密瓜、青梅、草莓、枇杷、櫻桃 五谷類：胚芽米、大米、黑麥、大麥燕麥、玉米、糙米、馬鈴薯、地瓜 調(diào)味品：葵花油、橄欖油、梅干、苦茶油、香草豆莢、亞麻籽油 魚肉蛋奶：豬肉、雞肉、牛肉、羊肉、扇貝、鱈魚、鮑魚、沙丁魚、比目魚、鱸魚 高敏食物 蔬菜類：菠蘿、芝麻、番茄、大豆及其他豆類、山藥、茄子、姜、芋頭 水果類：堅(jiān)果、牛油果、菠蘿、芒果、木瓜、獼猴桃、桃子 五谷類：全麥面粉糯米糯米粉 調(diào)味品：黑糖棕櫚油咖喱粉抹茶粉可可粉 魚肉蛋奶：秋刀魚蝦蟹牛奶乳制品鱈魚料鱈魚卵海膽蛋

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