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為什么孕婦多吃菠菜會對胎兒不利

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 08:31

為什么孕婦多吃菠菜會對胎兒不利

孕婦吃菠菜是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人認為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發(fā)生。其實不然，最近日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，菠菜會加重貧血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使鐵不被小腸吸收，反而使鐵排出體外。鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成，從而導(dǎo)致貧血。要注意什么呢？一起來看看相關(guān)的介紹吧。

目錄引起胎兒心臟早搏的原因偏食孕媽營養(yǎng)經(jīng)孕婦吃什么可以消水腫為什么孕婦多吃菠菜會對胎兒不利引起胎兒心臟早搏的原因

1引起胎兒心臟早搏的原因

　　引起胎兒心臟早搏的原因很多，大致分為以下幾種：

　　原因之一：因為各種因素導(dǎo)致的小兒徹夜啼哭，睡眠不足、過度疲勞導(dǎo)致的早搏;有的是因為流感、腹瀉等導(dǎo)致呼吸緊促而誘發(fā)的心臟早搏，上述兩類早搏，只要消除了誘因，讓寶寶睡好了、鼻子通氣了、不鬧肚子了，往往心臟早搏現(xiàn)象也就自然消失的無影無蹤了。

　　原因之二：因為在給胎兒做心臟導(dǎo)管檢查或其他手術(shù)的時候，傷及其心臟，從而導(dǎo)致的心臟早搏;有的是因為小兒患有心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病等器質(zhì)性心臟疾病導(dǎo)致的胎兒心臟早搏。如果出現(xiàn)此類早搏現(xiàn)象，作為父母，必須高度重視，切不可馬虎大意。

　　因此，對有早搏跡象的患兒，父母們必須要帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院做進一步的?？茩z查，查明病因，以便采取正確的治療方法，不可盲目處理。對于那些無明顯癥狀且早搏次數(shù)低于每分鐘6次的良性早搏患兒，父母無須過于焦急，無需服藥，只要定期隨訪觀察，注意避免誘因即可;對于那些早搏次數(shù)每分鐘超過10次以上的，且伴有心悸、胸悶、咳嗽、發(fā)熱、疲乏且嘴唇發(fā)紺的胎兒，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院積極查明病因，對癥治療，切不可亂服抗心律失常藥物。

2偏食孕媽營養(yǎng)經(jīng)

　　1、不愛吃魚、肉等動物性食物的孕媽咪

　　魚、肉等食物是人體優(yōu)質(zhì)蛋白、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)的主要來源。肉類蛋白質(zhì)含量一般為10%—20%，其中肝臟含量最高，達21%以上，其次是瘦肉，含量約17%。肉類蛋白質(zhì)屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成接近人體組織蛋白質(zhì)所需的模式，消化率很高，是膳食中優(yōu)良蛋白質(zhì)的來源之一。魚肉組織細膩，更容易消化，也屬于完全蛋白，是生物價較高的優(yōu)質(zhì)蛋白之一。對于不喜歡吃魚、肉的孕婦，應(yīng)注意科學(xué)安排其它膳食，注意搭配，以避免營養(yǎng)素缺乏。

　　膳食建議：補充豆制品和奶類及雞蛋

　　雞蛋、牛奶都是比較好的蛋白質(zhì)來源，堅果、豆類、豆制品也是上好的植物蛋白來源。把肉換成豆腐，每天保證300克奶制品、相當于40克大豆制品和一個雞蛋，加之主食、蔬菜、水果中的蛋白質(zhì)，就不會減少蛋白質(zhì)的攝入量。

　　畜肉、魚肉也是B族維生素的良好來源，對于不吃肉的孕婦，應(yīng)注意增加粗糧、豆類及土豆、紅薯、山藥等的攝入，這些食物也是B族維生素的良好的來源，并不遜色于豬肉、牛肉等。

3孕婦吃什么可以消水腫

　　1、冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫

　　懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經(jīng)過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經(jīng)常食用會使孕婦的尿量增加，從而排出體內(nèi)多余水分，幫助消除下肢水腫。

　　2、蜂蜜——促進睡眠并預(yù)防便秘

　　在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質(zhì)量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數(shù)滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預(yù)防便秘及痔瘡。

　　3、南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

　　南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反應(yīng)后恢復(fù)食欲及體力有促進作用。

4為什么孕婦多吃菠菜會對胎兒不利

　　孕婦吃菠菜是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人認為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發(fā)生。其實不然，最近日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，菠菜會加重貧血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使鐵不被小腸吸收，反而使鐵排出體外。鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成，從而導(dǎo)致貧血。菠菜吃得越多越妨礙小腸對鐵的吸收，使貧血加重。此外，草酸對鋅、鈣有不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，就會感到食欲不振，味覺敏感性下降。

　　兒童一旦缺鈣，就有可能發(fā)生維生素D缺乏癥，有雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現(xiàn)象。如果孕婦多食菠菜，無疑對胎兒發(fā)育不利。因此，孕婦不宜多吃菠菜。防治孕期貧血應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，并適當多吃其他含鐵較多的食物，還要避免單純的素食。

5引起胎兒心臟早搏的原因

　　引起胎兒心臟早搏的原因很多，大致分為以下幾種：