適量食用一些巧克力，特別是黑巧克力，對(duì)心臟有一定的好處。

巧克力中含有的可可粉，有對(duì)血液中的血小板起到抑制的作用，進(jìn)而可以抑制血管氧化和心臟冠狀血管老化，能起到抗衰老、抗氧化的作用。另外，巧克力中的可可粉還有降低血壓的作用。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，黑巧克力中的可可粉含量較高，能對(duì)心臟起到有益作用。而其他品種的巧克力所含有的可可粉有效成分有限，同時(shí)這些巧克力中含有的油脂、糖類成分較多，如果使用過(guò)多這類巧克力，反而會(huì)對(duì)心臟有利影響。

同時(shí)，食用巧克力也要適量，不宜一次食用過(guò)多。過(guò)多食用巧克力不但會(huì)升高血液中的血糖，而且不利于牙齒健康。

心臟的日常保健應(yīng)堅(jiān)持清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)等健康的而生活方式，如果感覺(jué)到心臟不適，如胸悶、心慌等應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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