適量食用一些巧克力，特別是黑巧克力，對心臟有一定的好處。

巧克力中含有的可可粉，有對血液中的血小板起到抑制的作用，進(jìn)而可以抑制血管氧化和心臟冠狀血管老化，能起到抗衰老、抗氧化的作用。另外，巧克力中的可可粉還有降低血壓的作用。

相對來說，黑巧克力中的可可粉含量較高，能對心臟起到有益作用。而其他品種的巧克力所含有的可可粉有效成分有限，同時這些巧克力中含有的油脂、糖類成分較多，如果使用過多這類巧克力，反而會對心臟有利影響。

同時，食用巧克力也要適量，不宜一次食用過多。過多食用巧克力不但會升高血液中的血糖，而且不利于牙齒健康。

心臟的日常保健應(yīng)堅持清淡飲食，適量運動等健康的而生活方式，如果感覺到心臟不適，如胸悶、心慌等應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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