怎樣使血糖維持在正常范圍
鄧洪容 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三甲
擅長:糖尿病、甲亢、甲減、甲狀腺囊腫、甲狀腺炎、痛風(fēng)等疾病的診治。
提問
一般情況下,可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式使血糖維持在正常范圍。
1、飲食調(diào)理
飲食調(diào)理就是指控制每日攝入的總熱量,是控制血糖的基礎(chǔ)?;颊呖梢酝ㄟ^少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)餐等方式,將每天進(jìn)食的食物分成幾餐進(jìn)食,從而減少血糖的波動(dòng),使血糖維持在正常范圍。
2、運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胰島素的分泌,增強(qiáng)體質(zhì),從而有助于控制血糖,可以根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,如快走、慢跑、游泳等。但需要注意的是,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間需要根據(jù)自身狀況進(jìn)行調(diào)整。
3、藥物治療
如果通過上述方式,血糖仍然無法維持在正常范圍內(nèi),則需要藥物治療。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片等藥物進(jìn)行治療。
除上述外,患者還可以通過保持良好的情緒等方式進(jìn)行調(diào)理。建議患者定期監(jiān)測血糖,如果出現(xiàn)血糖異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。
2023-06-25 17:07
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