孕期水腫怎么消？5?個(gè)方法“擊退”它
孕媽媽在懷孕的過程中會(huì)多多少少遇到些問題，有些孕媽媽在懷孕期間，會(huì)出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象，這稱之為孕期水腫，那么為何會(huì)孕期水腫呢?
1?下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。
2?內(nèi)分泌變化原因：懷孕后，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，可引起水腫。
3?孕期準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)大幅度增加，但紅細(xì)胞和血漿蛋白則沒怎么增加，也就是血液被稀釋了，血漿膠體滲透壓降低，水分從血液中轉(zhuǎn)移到組織間隙，進(jìn)而引起水腫。
孕期水腫又分為：生理性水腫和病理性水腫、兩者的癥狀及區(qū)別我都已經(jīng)附在了圖里，左滑見圖即可?
?一旦出現(xiàn)水腫的情況，首先應(yīng)該在飲食上進(jìn)行控制，以清淡的蔬菜、水果為主，不要吃難消化和易脹氣的食物，如、土豆等食物。
那么出現(xiàn)水腫應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)？今天教大家5?個(gè)方法，可以有效的緩解孕期水腫這個(gè)問題。
這段時(shí)期孕媽活動(dòng)不太方便，此時(shí)，孕爸應(yīng)該發(fā)揮“存在”的價(jià)值，幫助孕媽按摩哦。
還有關(guān)于孕期水腫的注意事項(xiàng)，我做成了圖片方便大家隨時(shí)查看，大家左滑見圖即可，希望對(duì)你們有幫助哦。
最后，希望每位孕媽都能順順利利的生個(gè)健康可愛的寶寶。

2023-10-30 23:38

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