哪個(gè)女人不愛美，都希望自己身上的脂肪少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)，那么下面這十二種刮油降脂茶就非你莫屬了，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

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1、烏龍消脂茶

愛美的妹紙們?yōu)榱松聿拿鐥l而節(jié)食減肥，如果吃得太少，食物殘?jiān)筒蛔悖瑫?huì)導(dǎo)致大便少，干燥，有時(shí)幾天才解大便一次，此時(shí)可以飲用烏龍通便消脂茶。

原料：烏龍茶適量。

做法：開水沖泡代茶飲。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。

2、薏仁消腫茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁消腫茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：沸水沖泡代茶飲。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3、荷葉通便茶

如果情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，從而而導(dǎo)致便秘的發(fā)生，此時(shí)飲用荷葉通便茶可以輕松應(yīng)對(duì)便秘的困擾。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

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4、決明子通便降脂茶

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用此款藥茶。

原料：決明子6克、茶葉6克。

做法：將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。

功效：清熱、瀉火、通便、去脂之功效，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。

5、麥芽、山楂通氣茶

如果體內(nèi)排氣不暢，能造成腹脹和胃脹，此時(shí)飲用麥芽、山楂通氣茶能輕松解決。

原料：炒麥芽、山楂各適量。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

6、檸檬消脂茶

檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，愛美的妹紙們可以常喝。

原料：鮮檸檬適量。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，分次飲用。

功效：有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑的功效。

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7、荷葉降脂茶

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷葉降脂茶。

原料：荷葉10克，綠茶10克。

做法：將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。每日1劑，分3次飲用。

功效：有清熱、涼血、健脾、利水之功效，適宜于肥胖癥、高血脂癥者飲用。

8、玫瑰養(yǎng)胃茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護(hù)胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡代茶飲。

功效：有活血散淤、舒肝止痛的功效。

9、菊花清火茶

此款藥茶是夏季清火、減肥最佳飲品。

原料：干菊花適量。

做法：直接以熱水沖泡飲用。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

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10、陳皮去膩茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡代茶飲。

功效：有理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積的功效。

11、山楂荷葉減肥茶

山楂荷葉茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料：山楂、荷葉、澤瀉各適量。

做法：用水煎煮代茶飲。

功效：有消積，減肥，降壓，去脂之功效，能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

12、玉米須降脂茶

久坐不動(dòng)的白領(lǐng)容易出現(xiàn)下肢浮腫，此時(shí)喝一杯玉米須茶絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

原料：玉米須50克，綠茶1克。

做法：將玉米須加500克水小火煮沸10分鐘，趁沸加入綠茶攪拌均勻即成。每日1-2劑，分3次飲用。

功效：有生津止渴、利尿消腫、減肥化痰的功效。

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