每一百克山楂中含有的熱量是369千卡，還含有0.04毫克硫胺素，58毫克鈣，0.5克蛋白質(zhì)，20毫克鎂，0.7毫克煙酸，2.3毫克鐵，91.7克碳水化合物，0.9克膳食纖維素，160.4毫克鈉，88毫克鉀，0.27毫克銅，0.3微克胡蘿卜素，10毫克磷，6.6微克視黃醇。山楂的營養(yǎng)非常的豐富，能補益人體的生理需要，還能增強食欲，促進(jìn)消化，建議適量進(jìn)食。

每一百克的山楂片中大約含有375大卡的熱量，熱量是比較高的，

因為山楂片在制作的過程中會加入大量的白砂糖等物質(zhì)，但是因為山楂中含有大量的膳食纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，人體在進(jìn)食可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動等作用，

一根山楂條的熱量在100-300大卡之間。其熱量受原材料、制作工藝以及添加糖分的影響。

山楂條是將新鮮山楂去核后加糖腌制而成的一種零食，含有豐富的維生素C、鈣等營養(yǎng)成分。由于原材料成本相對較低且加工過程簡單，因此在使用廉價或替代性原料時，如減少糖分或使用人工甜味劑，會導(dǎo)致山楂條的熱量降低。當(dāng)增加額外的配料或采用更高質(zhì)量的原材料時，例如加入堅果或使用有機水果，會提高山楂條的熱量水平。

100克山楂餅所含熱量約為204大卡,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,有利減肥。

自己做的山楂餅，所以山楂皮不用過濾掉，山楂皮里有很多粗纖維，絲毫不影響口感，用微波爐是做山楂果醬最快的辦法，不用加水，一次搞定！

山楂酥餅的熱量因品牌和制作方式而異，一般每100克的熱量在350-500卡之間。由于含有較多的油脂和糖分，建議適量食用。

山楂餅每一克所含熱量是2一3大卡，山楂餅熱量還是挺高的，低膽固醇，低不飽和脂肪酸，也就是說每100克熱量是204一345大卡。

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