首頁資訊減肥胳膊松弛怎么辦

減肥胳膊松弛怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月22日 14:05

減肥胳膊松弛怎么辦

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

減肥成功后胳膊會松弛的，我在用不正確的減肥方式減肥成功后渾身的皮就很松弛，肉都耷拉下來，而且使臉上的皺紋也變多了，就是因為之前太胖了，減肥太快，皮膚回彈過慢，導致皮膚松弛顯老。最后通過進行膠原蛋白的注射才有所恢復。

1、關于減肥皮膚松弛

脂肪能夠起到支撐皮膚的作用，可以使皮膚緊致，所以人一旦減肥成功或者脂肪消耗過多的時候，皮膚就沒有彈性支撐，皮膚就會感覺到松弛或者塌陷。所以在美容機構，在減肥的同時會推薦往皮下注射膠原物質，可以保持看上去外表皮膚的緊致、光亮、柔潤。但是長期應用化學物質和體外物質，對身體健康肯定是不好的。

2、皮膚松弛恢復方法

減肥導致皮膚松弛可以通過以下方法來改善:1、皮膚松弛說明皮膚中的膠原蛋白在流失,應該要多吃一些富含膠原蛋白的食物,例如葡萄、西紅柿、綠茶等等,這些食物含有豐富的維生素C,有抗氧化的作用。2、每天要保證充足的新鮮蔬果，補充減肥期間身體所需的維生素。3、每天要注意補充足夠的水分,如果水分流失過多,就會導致皮膚干燥。

減肥要注意適度，過度減肥會造成皮膚松弛，甚至給身體帶來不健康。