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酵素果凍飯前吃還是飯后吃酵素果最佳使用時間是什么時候

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月22日 20:37

酵素果凍飯前吃還是飯后吃酵素果最佳使用時間是什么時候

發(fā)布時間：2019-03-26 10:30:50 閱讀（5219）

酵素果凍是很多人都會選擇的產(chǎn)品，可以有促進腸胃蠕動，同時可以促進車腸道消化排毒的，對于身體而言，有一定的滋補效果，同時也能夠輔助減肥。對于人們而言這種產(chǎn)品的成分基本都是純天然物質(zhì)，所以沒有任何的副作用，當(dāng)然，前提是對于這類原料不過敏。不過很多朋友購買了酵素果凍，卻不了解酵素果凍飯前吃還是飯后吃比較好。

酵素果凍飯前吃還是飯后吃

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那么酵素果凍飯前吃還是飯后吃比較好呢？其實這種酵素果凍是屬于食物類的，并不熟藥物，因此服用的時候也不是特別的較真，不過一般來說一天服用一次就可以，做好選擇在飯后2個小時左右服用，或者是選擇在睡前服用效果也是比較好的。當(dāng)然了，若是想要快速減肥，或是身體情況允許的話，可以增加到每天服用2次，效果會更加明顯一些。

所以說關(guān)于酵素果凍飯前吃還是飯后吃，并不是很重要，一般情況下飯后吃是比較好的，若是不小心忘記了，飯前吃了也沒有太大的關(guān)系。不過吃酵素果凍減肥的人最好不要純粹的依賴這類產(chǎn)品，還是要適當(dāng)?shù)倪\動，并且還要調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量多吃蔬菜水果，避免過于油膩。

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