低卡美味三明治大集合，減肥也能吃得飽！
你是不是也在為減肥而煩惱？想吃得美味又健康，但總是擔(dān)心熱量太高？別擔(dān)心，今天我來教你幾款低卡又美味的三明治做法，保證你幾分鐘就能搞定，而且絕對讓你吃得飽飽的！
紫薯三明治
全麥吐司
一層紫薯泥
黃瓜
無油煎蛋
西紅柿
火腿片

小貼士：蔬菜可以根據(jù)自己的喜好換，紫薯泥加點(diǎn)牛奶攪拌一下會(huì)更香哦！
芋泥乳酪三明治
全麥吐司
芋泥
奶酪

小貼士：芋泥和奶酪真的是絕配！而且加了膠原蛋白肽粉的奶酪口感更好，奶香濃郁，簡直讓人愛不釋手！
土豆泥沙拉三明治
全麥吐司
土豆
胡蘿卜
低脂蛋黃醬
火腿丁
黃瓜
洋蔥

小貼士：這個(gè)做法特別簡單，宿舍黨也能輕松搞定！再?zèng)_一杯膠原蛋白肽粉加在牛奶里，一口三明治一口牛奶，口感超贊！
芒果蟹柳三明治
吐司
低卡沙拉醬
蟹柳
卷心菜
芒果
蟹柳
西紅柿

小貼士：這個(gè)做法超簡單，疊一疊就搞定了！
時(shí)蔬雞蛋三明治
全麥吐司
生菜
低脂火腿
無油煎蛋
肉松
西紅柿

小貼士：可以加任何你喜歡的低卡醬。
爆漿芝士玉米三明治
全麥吐司
玉米粒
培根
黃蘿卜
芝士片
苦菊

小貼士：這個(gè)搭配真的無敵了，一口咬下去滿滿的芝士玉米香，簡直讓人欲罷不能！
結(jié)語 ?
這些低卡三明治不僅做法簡單，而且營養(yǎng)豐富，特別適合減肥的朋友們。趕緊試試吧，讓你的早餐不再單調(diào)！

作者最近動(dòng)態(tài)

地下室潮濕漏水？3招破解 最近南昌縣贛...全文

甲級防盜門，智能鎖穩(wěn)鎖萬家 新多防盜門...全文

光影交織，浪漫氛圍燈速速get? 姐妹們...全文

臥室掛畫尺寸與色彩指南，打造理想睡眠氛圍...全文

100%實(shí)木玄關(guān)柜水曲柳古典美 在家居...全文

深圳龍華二手家具低至1折速搶！ 深圳及...全文

雙開門臥室太絕啦！小戶型秒變大戶型? 寶...全文

相關(guān)知識

夏日低脂三明治，好吃低卡還飽腹
9款低卡零食推薦，減肥也能吃美味
5分鐘搞定！低卡雞胸肉三明治大集合
寢室減脂餐合集｜9款美味低卡食譜分享
減脂期必囤！低卡又飽腹的蔬菜三明治
減肥也能吃得過癮！韓國輕食大集合
減脂餐食譜9：減脂三明治，低卡飽腹，超好吃??
減脂低卡零食合集!平價(jià)美味健康
低卡泡面替代品，減肥也能吃美味
7天低卡三明治減脂食譜，吃貨必備

網(wǎng)址: 低卡美味三明治大集合，減肥也能吃得飽 http://www.u1s5d6.cn/newsview1311650.html