6款掉秤神仙水?瘦成閃電?
春天穿吊帶裙的快樂誰懂啊??！
但過年狂炫的火鍋奶茶全部報(bào)復(fù)在腰上了
閨蜜推給我這6款古法瘦身茶
喝完真的像開了「易瘦體質(zhì)」buff?
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滋陰潤燥茶
材料：黃芪10g、麥冬15g、玉竹10g、百合8g
做法：藥材洗凈后加水800ml，大火煮沸轉(zhuǎn)小火慢煎40分鐘，可加少量冰糖調(diào)味
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健脾利濕茶
材料：炒薏米30g、赤小豆20g、茯苓
做法：薏米提前炒至微黃，所有材料加水1000ml煮1小時(shí)，可加紅棗調(diào)節(jié)口感
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清熱解毒茶
材料：金銀花10g、菊花8g、蒲公英5g、薄荷3g
做法：80℃溫水沖泡，燜15分鐘，可反復(fù)沖泡3次
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氣血雙補(bǔ)茶
材料：當(dāng)歸10g、黃芪15g、黨參12g、桂圓肉8g
做法：藥材加水600ml，文火煮30分鐘，建議上午空腹飲用
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疏肝理氣茶
材料：玫瑰花6g、柴胡5g、白芍10g、甘草3g
做法：玫瑰花掰碎后與其余藥材同煮25分鐘，可加蜂蜜調(diào)服
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消脂解酒茶
材料：葛根15g、枳椇子10g、陳皮6g、決明子8g
做法：葛根先煎20分鐘，再加其他材料煮20分鐘，代茶頻飲#我要上熱門# #拍拍身邊事# #地標(biāo)打卡挑戰(zhàn)#

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