現(xiàn)在已經(jīng)是到了年底的時候了，很多人為了完成今年的業(yè)績，都會出現(xiàn)加班加點趕工的情況，有些則是因為晚上睡不著，這樣的話就會出現(xiàn)熬夜，而一旦熬夜的話，是很容易傷害到肝臟的健康，所以在平時的時候一定不要熬夜，特別是出現(xiàn)下面的這些癥狀。

　　出現(xiàn)哪些癥狀就不能熬夜

　　臉上出現(xiàn)黑眼圈

　　當(dāng)我們經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈的時候，就不要再熬夜了，因為臉上出現(xiàn)黑眼圈的話，是因為熬夜引發(fā)的眼睛過度疲勞表現(xiàn)，如果我們沒有好好休息的話，是會傷害到眼睛健康的。

　　皮膚變得暗淡

　　如果我們出現(xiàn)長時間熬夜的話，就會讓皮膚變得很暗淡，并且沒有觀澤跟血色，可以說是一點精神都沒有，讓人覺得沒有生氣，所以這類人是急需休息，不能再熬夜，不然其所帶來的危害是很可怕的。

　　眼睛出現(xiàn)浮腫

　　如果熬夜的話，勢必會讓眼睛處于長時間的工作，而這樣的話，是會讓眼部肌肉出現(xiàn)收縮的情況，周邊的組織就會出現(xiàn)浮腫的情況，所以就會讓我們看起來眼睛就像浮腫一樣。

　　視力下降

　　如果是經(jīng)常熬夜的話，首先傷害的肯定是眼睛了，因為這樣會讓眼睛一直無法得到足夠的休息，很容易導(dǎo)致視力出現(xiàn)下降的情況，有時候還會出現(xiàn)眼睛干澀跟眼壓過高情況，最后就引發(fā)一系列眼病。

　　熬夜食療方

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