功能障礙恢復(fù)期患者的康復(fù)方式一般包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。

1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練

主要是讓患者進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動訓(xùn)練、關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練等。

2、肌肉力量訓(xùn)練

患者可以進(jìn)行等長收縮、抗阻力訓(xùn)練等，以加強(qiáng)肌肉的力量，防止肌肉萎縮。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練、側(cè)臥位抬腿訓(xùn)練等。

3、耐力訓(xùn)練

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些耐力訓(xùn)練，提高患者的肌肉力量，改善關(guān)節(jié)的功能?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些器械性運(yùn)動，如啞鈴操、沙袋輔助下肢運(yùn)動等。

除此之外，還可通過磁療、針灸、推拿等方式治療，同時(shí)要注意日常的護(hù)理，避免過度勞累。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

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