很多寶寶年齡很小，吃湯圓也是要注意的，現(xiàn)在賣的湯圓五顏六色的確實(shí)很好看，也能增加孩子的一些食欲，其實(shí)湯圓的吃法不健康對(duì)孩子的成長也是不利的，尤其是現(xiàn)在的孩子年齡還小，一些胃腸道的消化還不是很健全，那么寶寶怎么吃湯圓更加健康呢？

　　寶寶怎樣吃湯圓最健康？

　　一、3歲以下寶寶不宜吃元宵

　　1、由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道；

　　2、1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生；

　　3、患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量少吃元宵以防加重病情；

　　4、小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時(shí)不能急于整個(gè)吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

　　二、散裝湯圓、彩色湯圓要注意

　　散裝的元宵有些屬于沒有生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的"三無"產(chǎn)品，更沒有經(jīng)過國家有關(guān)部門的食品質(zhì)量安全檢查 。有的小作坊隨意向元宵中加入添加劑，糖精也存在嚴(yán)重超標(biāo)現(xiàn)象，不符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，菌落總數(shù)、微生物含量可能超標(biāo)。此外，彩色元宵也容易存在安全風(fēng)險(xiǎn)，其中可能含色素。但食品專家也表示，并非所有的彩色元宵都含色素，有些元宵用黑糯米制作，或用胡蘿卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成，是不含色素的，消費(fèi)者完全可放心食用。識(shí)別彩色元宵是否含有色素，一方面可從色彩上判斷，如果顏色過艷過重，色彩不夠均勻，呈顆粒狀，則可能加入了過量的人工合成色素，消費(fèi)者在選購時(shí)一定要當(dāng)心。

　　三、分成小塊食用

　　兒童食用元宵時(shí)，可將元宵分割成小塊食用，細(xì)嚼慢咽，不要太急、太快或過量，更不要邊吃邊說話或邊吃邊玩，以免發(fā)生黏性元宵噎住食道。

　　寶寶吃湯圓怎么樣最健康呢，其實(shí)一些年齡很小的孩子，比如三歲以下的寶寶是不能吃湯圓的，而且有一些彩色的湯圓也是需要注意的，因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏嗟纳?，?duì)孩子的健康是非常的不利的，要注意湯圓細(xì)嚼慢咽。

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