低卡熔巖巧克力減肥法
很多人減不下肥，不是因為餓，是因為饞??！ 好饞熔巖巧克力！今天做了低卡版 黑巧克力+奶+代糖 原材料能做出一大塊，一餐吃半塊，配點蛋白質(zhì) 當零食吃幾勺子約100-200大卡 ???????????????????????? 早餐：酸菜黑魚片+南瓜｜301Kcal 午餐：低卡熔巖巧克力+蛋白粉咖啡｜443Kcal 晚餐：家里的晚餐炒蔬菜+蛋白質(zhì)肉類｜算350Kcal ???????????????????????? 身高162 原重65kg 現(xiàn)重51.4kg 每餐碳水100g+蛋白質(zhì)150g+足量蔬菜 （晚餐不吃碳水） ?不吃油 ?不吃碳水 ?節(jié)食 ?吃夠熱量 ?吃對碳蛋脂比例 ?生活化減肥

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格力奇夾心巧克力熱量？
巧克力的熱量？
減脂期可以吃巧克力嗎？巧克力熱量合集來嘍～

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