洛神花是一種具有多種功效的減肥茶。它不僅具有清熱利尿、生津止渴、清涼解渴的作用，還能消除疲倦、改善便秘，對皮膚粗糙、肥胖者都有幫助。特別適合那些希望快速減肥的人群，以及有養(yǎng)顏和祛斑需求的女生。然而，需要注意的是，經(jīng)期時(shí)不宜飲用，體質(zhì)偏涼的女生也應(yīng)適量飲用，因?yàn)檫@款茶性偏涼。

只要堅(jiān)持每天喝三杯以上，每個(gè)月瘦15斤完全有可能。

洛神茶的功效主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、洛神花富含黃酮素、原兒茶酸、花青素、氨基酸、維生素、糖類等成分，可以降低膽固醇、抑制低密度脂蛋白的氧化，有效預(yù)防心血管疾病。

2、洛神花中的原兒茶酸有助于促進(jìn)血癌細(xì)胞的死亡，具有一定的抗癌作用。

3、洛神花還可以調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠質(zhì)量。

制作一周減肥的洛神花茶：

材料：洛神花干品，冰糖

1、將適量洛神花放入鍋中，加水煮開，煮沸后浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣，將茶水倒入杯中，稍涼后加入冰糖調(diào)味。

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