早餐是我們一天生活中必不可少的一環(huán)，對(duì)于寶寶而言，早餐的質(zhì)量更是直接影響到他們的生長(zhǎng)發(fā)育！所以麻麻們?cè)绮妥龅煤?，寶寶才能吃得好，身體才能棒棒噠！

　　寶寶早餐的選擇

讓寶寶早餐喝牛奶，似乎是大多數(shù)麻麻的選擇。牛奶不僅能幫助寶寶補(bǔ)鈣，還有助于寶寶吸收，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育可是有很大幫助的哦！千萬(wàn)別小瞧了這一杯小小的牛奶！

　　早餐誤區(qū)：只喝牛奶

　　有專(zhuān)家表示：早餐只喝牛奶，是不符合營(yíng)養(yǎng)要求也是不科學(xué)的。因?yàn)榭崭购扰Ｄ?，不利于食物的消化和吸收，所以牛奶最好要與其他食物搭配著喝！麻麻們可要記住啦！

　　花式早餐牛奶搭配，

　　一周不重樣

　　周一牛奶配雞蛋

　　這一款黃金組合是中國(guó)麻麻們的最?lèi)?ài)！牛奶可以補(bǔ)鈣，蛋黃可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這些都是寶寶身體發(fā)育成長(zhǎng)的重要元素。牛奶和蛋黃一起食用，還可以增加營(yíng)養(yǎng)和牛奶的香味哦！

　　周二牛奶配餅干

　　牛奶中的蛋白質(zhì)要經(jīng)過(guò)胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，空腹?fàn)顟B(tài)下，腸胃排空的速度很快。因此，牛奶還來(lái)不及消化就被排到了大腸，這對(duì)寶寶可不好！而牛奶搭配餅干一起吃，它能使腸胃排空速度減緩，這樣就有利于寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收哦！

　　周三牛奶配全麥面包

　　全麥面包中富含的維生素B，可以緩解酷夏帶來(lái)的疲勞，有助于寶寶注意力的集中，也能為寶寶的一天提供充足的能量！喜歡口味多樣的寶寶可在面包上涂抹果醬，食欲馬上大增哦！牛奶與熱乎乎的全麥面包組合，一大早就感覺(jué)暖暖的很貼心呢~

　　周四牛奶配麥片

　　這款可是西方國(guó)家麻麻最?lèi)?ài)的早餐搭配哦！有專(zhuān)家就表示，麥片中的蛋白質(zhì)含量較低，但與牛奶配合就可以提高蛋白質(zhì)的供應(yīng)量，還可以提高麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，現(xiàn)在市面上還流行一種水果麥片，它與牛奶搭配不僅更符合寶寶口味，營(yíng)養(yǎng)還更全面哦！

　　周五牛奶配蛋羹

　　這款新鮮的搭配不知道麻麻們?cè)囘^(guò)沒(méi)有呢？蛋羹不僅香滑可口，它還補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)的蛋白和豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)元素，可消除疲勞、增強(qiáng)活力。今天又是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的一天呢！

　　周六牛奶配兒童餅干

　　又到了愉快的周末！周末就該釋放吃貨本性！寶寶也要變著花樣喝nainai~麻麻們可以選擇一款寶寶喜歡吃的兒童餅干，這樣泡著牛奶吃，好玩又好吃！又是廚藝滿(mǎn)滿(mǎn)的一天呢~

　　周日牛奶配卡通面包

　　趕緊享受周末的最后一天，因?yàn)槊魈炀褪侵芤涣耍▽殞毑婚_(kāi)熏嗚嗚）??！所以麻麻們趕緊來(lái)做一款小豬仔面包搭配牛奶的早餐吧！撫平我們受傷的小心靈~這樣一款可愛(ài)又好吃的早餐搭配，想必會(huì)是寶寶們的心頭愛(ài)哦！~

為了寶寶的健康，麻麻要擔(dān)當(dāng)起營(yíng)養(yǎng)師的重任！

一日之計(jì)在于晨，

早餐對(duì)于寶寶的重要性相信麻麻們已經(jīng)很清楚了~

但是對(duì)于牛奶的選擇，麻麻們記得要選擇新鮮營(yíng)養(yǎng)的嘉盛巴氏鮮奶哦～

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