破壁機(jī)食譜—自制香濃無油無糖健康花生醬

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作者： ZWZ

用料

破壁機(jī)食譜—自制香濃無油無糖健康花生醬的做法步驟

步驟 1

超市買的花生，放烤箱烤15分鐘左右。我這個烤太過了

步驟 2

烤好的花生，放入破壁機(jī)了。我用的是vitamix，不得不說超好用。

步驟 3

一檔慢慢賺到十檔，開始攪拌。我這里犯了個錯誤，就是不該把花生分兩次放，感覺第二次放的很難攪打。

步驟 4

打一分鐘左右停了一下，怕廢機(jī)子

步驟 5

繼續(xù)打一分鐘，順滑的花生醬就做好啦。我現(xiàn)在每天早上打豆?jié){時會放一小勺。打好的花生醬封好放冰箱，慢慢享用吧。

菜譜創(chuàng)建時間：2019-06-14 20:05:49

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