首頁資訊民生一件事｜多彩“體重管理年”活動推進為健康減“負”

民生一件事｜多彩“體重管理年”活動推進為健康減“負”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月24日 22:49

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央視網(wǎng)消息：民生一件事，接下來我們關注一項既關乎個人、也事關國家的民生事項——體重管理。從去年6月份開始，國家衛(wèi)生健康委會同多部門聯(lián)合啟動的“體重管理年”活動持續(xù)推動，眼下，多地開展豐富的體育活動，通過運動鍛煉促進體重管理。

這兩天，在浙江杭州黃龍洞風景區(qū)，一場青山綠水間的健步走活動就吸引了近300余人參與。景區(qū)工作人員告訴記者，像這樣的群體性運動健身活動近1個月內(nèi)就有4場。除了健步走，有人還把瑜伽鍛煉也搬到了春日戶外。

活動沿途還設置有減重科普交流區(qū)，來自浙江三甲醫(yī)院的醫(yī)務人員與來往的市民近距離交流，給大家提出體重管理、健康生活的實用建議。

在吉林長白山，當?shù)卦O計了2.3公里的特色徒步線路，藍天、白雪、溪流構(gòu)成獨特的春雪美景。3月23日，2000余名運動愛好者來到這里徒步攀登，在大自然中感受運動的活力。

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浙江：開設“生活方式醫(yī)學門診” 助力體重管理

通過運動進行體重管理是一種健康的生活方式。為了幫助大家健康管理體重，不少醫(yī)院開設了體重管理門診，浙江還有醫(yī)院還開設了“生活方式醫(yī)學門診”。

在浙江省新華醫(yī)院，這里為肥胖患者、代謝疾病患者開設的?？崎T診，名稱并不叫做“減重門診”，而是“生活方式醫(yī)學門診”。

浙江省新華醫(yī)院黨委副書記賀曉鳴稱：“60%的慢性病其實跟生活方式息息相關。我們是不是可以通過改變不良生活方式來達到治病的目的，這就是我們開這個門診的初衷。”

患者徐先生3年前來就診時，一米七五的個子、七十多公斤，肚子非常大，患有中度脂肪肝，也常有睡眠問題。

患者徐先生稱：“當時錯誤的想法一個是，反正我年輕，怎么吃都不會胖。還有一個就是，可能我覺得我只要鍛煉身體，我就可以把身體給調(diào)整好，或者我的血脂、血糖、脂肪肝都會好。”

醫(yī)生表示，像這樣想法的患者不在少數(shù)。實際上，并不是只要運動就能減重，還要結(jié)合科學的飲食結(jié)構(gòu)，包括改變蔬菜、肉類、優(yōu)質(zhì)碳水的攝入比例，在運動上也要注意有氧運動和俯臥撐等抗阻運動的結(jié)合，并注意運動的時長等。在這些建議下，徐先生逐漸改變了自己的生活方式，不僅體重得到了有效管理，身體也逐步恢復健康。為了能夠持續(xù)追蹤患者的改變進度，醫(yī)護人員還和患者建立了生活方式互助群，大家相互激勵督促、分享進步，逐漸由被動減重到主動的健康管理。