西紅柿減肥瘦身食譜，西紅柿能減肥，很多人都知道，但是對于如何利用西紅柿來減肥，小編想一定很多人都不知道，西紅柿能減肥沒錯，但是也要有方法才行，西紅柿怎么吃才減肥呢？接下來小編就您介紹西紅柿減肥瘦身食譜。早餐；一個中等大小的番茄；一個水煮蛋；一個或兩個自己喜歡的水果。午餐；先吃一個番茄，接著是一個水煮蛋、一片全麥面包、一樣自己愛吃的水果。后喝一杯無糖的咖啡或者是茶。晚餐；首先還是先吃一個番茄，吃完后可以依序吃些胡蘿卜、芹菜色拉、去了皮的雞胸肉或者是雞腿肉，又或者是水煮魚，后喝一杯不加糖的茶或咖啡。

導(dǎo)讀西紅柿減肥瘦身食譜，西紅柿能減肥，很多人都知道，但是對于如何利用西紅柿來減肥，小編想一定很多人都不知道，西紅柿能減肥沒錯，但是也要有方法才行，西紅柿怎么吃才減肥呢？接下來小編就您介紹西紅柿減肥瘦身食譜。早餐；一個中等大小的番茄；一個水煮蛋；一個或兩個自己喜歡的水果。午餐；先吃一個番茄，接著是一個水煮蛋、一片全麥面包、一樣自己愛吃的水果。后喝一杯無糖的咖啡或者是茶。晚餐；首先還是先吃一個番茄，吃完后可以依序吃些胡蘿卜、芹菜色拉、去了皮的雞胸肉或者是雞腿肉，又或者是水煮魚，后喝一杯不加糖的茶或咖啡。

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早餐

一個中等大小的番茄

一個水煮蛋

一個或兩個自己喜歡的水果

午餐

先吃一個番茄，接著是一個水煮蛋、一片全麥面包、一樣自己愛吃的水果。后喝一杯無糖的咖啡或者是茶。

晚餐

首先還是先吃一個番茄，吃完后可以依序吃些胡蘿卜、芹菜色拉、去了皮的雞胸肉或者是雞腿肉，又或者是水煮魚，后喝一杯不加糖的茶或咖啡。

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