9款自制養(yǎng)生茶配方，讓你輕松喝出好氣色！
長時間坐在辦公室，皮膚狀態(tài)變差，身體也感覺疲憊？試試這些簡單易做的自制養(yǎng)生茶吧！不僅低卡健康，而且成本超低，一次奶茶錢夠你喝好幾天。堅持一段時間，氣色真的會變好哦！

【薏米茯苓紅棗茶】
材料：玫瑰、紅棗、赤小豆、熟薏仁、茯苓
功效：補氣養(yǎng)血，適合長期坐班的你

【蘋果陳皮山楂茶】
材料：蘋果、山楂、茯苓、陳皮
功效：助消化，提神醒腦

【蓮子芡實山藥茶】
材料：蓮子、芡實、麥冬、山藥
功效：養(yǎng)心安神，增強免疫力

【檸檬山楂荷葉茶】
材料：檸檬、山楂、陳皮、荷葉
功效：清熱解暑，消脂減肥

【蘋果枸杞玫瑰茶】
材料：蘋果、黃芪、玫瑰、枸杞、紅棗
功效：補血養(yǎng)顏，滋潤肌膚

【雪梨枸杞菊花茶】
材料：雪梨、枸杞、橙子、金絲皇菊
功效：清肺潤燥，提神明目

【山藥蘋果山楂茶】
材料：山藥、蘋果、紅棗、山楂
功效：健脾開胃，增強體質(zhì)

【桑葚百合茯苓茶】
材料：玫瑰、百合、紅棗、茯苓、桑葚
功效：滋陰補腎，安神助眠

【話梅山楂金桔茶】
材料：話梅、金桔、洛神花、山楂
功效：開胃消食，提神醒腦

自從我在辦公室開始喝這些養(yǎng)生茶，旁邊的同事們飲水量都急劇上升了！愛喝奶茶和不愛喝水的姐妹們，趕緊試試吧~

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