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自制美味沙拉醬:橄欖油醋汁

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 15:18

沙拉菜是追求養(yǎng)生健康和減肥瘦身人士的明星食品,營養(yǎng)美味的沙拉醬可謂是沙拉的點睛之筆。而在沙拉調(diào)料中添加西班牙特級初榨橄欖油(一定要記住是特級初榨,其他種類的都達(dá)不到生食標(biāo)準(zhǔn))又是錦上添花之舉,不僅更加營養(yǎng),還能帶來橄欖果的清香味。

現(xiàn)在為大家推薦可以在家輕松DIY的橄欖油醋汁沙拉醬,讓我們做起來,和親人朋友一起享受健康生活吧!

自制沙拉醬:橄欖油醋汁做法

將西班牙特級初榨橄欖油、摩德納黑醋、鹽以及黑胡椒粉放入一個罐子中。擰緊瓶蓋,搖晃罐子,直至調(diào)料充分均勻混合。再加入蜂蜜,再次搖勻?,F(xiàn)拌現(xiàn)吃,也可以放入冰箱冷藏20分鐘。

(TIPS:切忌使用山西陳醋或者鎮(zhèn)江陳醋!不過,鼓勵各位嘗試一下以辨別口味區(qū)別)

沙拉的食材多種多樣,調(diào)料也是千變?nèi)f化。不同的天氣與心情,配合不同口味的沙拉,讓心情明媚起來,身體舒暢起來。 現(xiàn)在就動手制作你的專屬營養(yǎng)美味沙拉醬,享受美食零負(fù)擔(dān)!

色拉Dressing——橄欖油醋汁

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