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如何讓寶寶健康游泳

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 17:35

◎6至18個月的時候

  你的孩子可以:

  ·探索水中世界并開始適應(yīng)在水中活動。

  在水中做十分基本的踩水和牽拉動作。開始掌握浮游和滑水的技巧,能吹出氣泡,能在水中改變方向并能進(jìn)出水池(這些都是在幫助下完成)。

  ·有趣的學(xué)習(xí)方式

  你先進(jìn)入水里,然后給孩子一些暗示,告訴他你準(zhǔn)備要帶他一起下水。

  不管是“一、二、三、四”或“各就位,預(yù)備,走”,每次都要運(yùn)用類似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時候,唱一些歌曲(例如“劃啊劃,劃你的小船”)。以旋律搭配動作能幫助孩子記住技巧。

  ·記住

  一起探索水中世界的另一個方法是參加游泳班。開始的好時機(jī):是當(dāng)嬰兒6個月大的時候。

  游泳班應(yīng)有不多于10至15對父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。

  ◎18個月至3歲的時候

  你的孩子可以:

  ·繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳技巧

  例如基本手臂動作和踢腿動作。自己使用扶梯進(jìn)出水池(當(dāng)他快3歲時)。

  學(xué)會浸水并忍住呼吸。

  在你身邊跳進(jìn)水里。

  ·有趣的學(xué)習(xí)方式

  為了練習(xí)潛水,孩子可以在嬰兒池淺水區(qū)潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。

  把一個漂浮玩具扔到水中,讓你的孩子去撿回玩具并把它拉向自己?!斑@能讓孩子學(xué)會劃水的基本手臂動作?!?/p>

  要在水中打轉(zhuǎn),他可以假裝成火車沿著水池邊軋軋前進(jìn):讓他在邊緣急速劃動手掌。

  ·記住

  你們應(yīng)仍然一起參與游泳課——正式的游泳學(xué)習(xí)可以遲些開始。

  盡管現(xiàn)在孩子在水中更為獨(dú)立,你也應(yīng)隨時保持在他觸手可及的范圍內(nèi)。

  別忘了給孩子穿游泳尿布!

  總之,寶寶游戲時,家長可以當(dāng)做游戲一樣給寶寶玩耍,但果發(fā)注意安全,讓寶寶寓教于樂!

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