草莓+全麥吐司
草莓的最應(yīng)季節(jié)的水果啦，春節(jié)期間小編還去草莓大棚摘草莓了呢，新鮮的大顆草莓不但可以美容還可以減肥呢，若是和全麥吐司一起吃可以很好的補充維生素和鐵元素呢。
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綠茶+檸檬
檸檬和綠茶搭配在一起絕對有超強的減肥作用。因為綠茶含有一種茶兒素的物質(zhì)可以迅速燃燒脂肪，檸檬含有大量的維生素C，兩者搭配可以激發(fā)出減肥的作用。
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蘑菇+菠菜
菠菜有很豐富的鈣質(zhì)蘑菇有豐富的維生素D兩者一起搭配食用不僅可以減肥還可以補充身體所需物質(zhì)呢。補充鈣質(zhì)讓骨骼更健康了。
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花椰菜+芥末醬
芥末那超級刺激的辛辣吃過的人都懂的啦，它含有的姜黃根是可以減緩脂肪生成的哦?？梢詭痛蠹覝p肥的和花椰菜一起食用減肥功效加倍。
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