近年來，雖然我國的超重率和肥胖率仍在逐年遞增，但大家的減重意識也有所提高，越來越多家庭開始注重體重管理及膳食平衡，例如通過制作營養(yǎng)奶昔代餐的方式來平衡熱量攝入，其中康寶萊旗下的蛋白混合飲料、蛋白營養(yǎng)粉以及蛋白營養(yǎng)奶昔產(chǎn)品可謂是制作奶昔代餐的“明星產(chǎn)品”。

營養(yǎng)奶昔代餐之所以備受減重人群歡迎，還要從健康減重的深層需求說起。眾所周知，肥胖和超重是很多慢性病的隱形推手，例如高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病等等，對已經(jīng)處于超重或肥胖狀態(tài)的朋友來說，減重是非常必要的。但減重也不僅僅是“體重減輕”那么簡單，如何通過科學的方式維持健康體重才是關(guān)鍵。

談到科學減重，最先被想到的當屬“飲食結(jié)構(gòu)”。一方面，飲食帶來的熱量將在很大程度上影響減重進程，有了熱量缺口才能感受到體重的下降以及體態(tài)的變化；另一方面，飲食是營養(yǎng)成分的主要來源，但很多低熱量飲食往往也降低了營養(yǎng)價值，這樣的減重何談健康。

以“低熱量”＋“高營養(yǎng)價值”為優(yōu)勢的營養(yǎng)奶昔代餐為廣大減重群體提供了“兩全其美”的方案，以康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔為例，讓我們一起深入了解健康控卡的底層邏輯吧～

熱量低至92大卡，減重控卡“不在話下”

據(jù)相關(guān)研究結(jié)果顯示，個性化營養(yǎng)方案結(jié)合健康生活方式可以有效且安全地減輕超重／肥胖人群的體重、體脂和腰圍。作為代餐領(lǐng)域的成熟品牌，康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔以經(jīng)過臨床研究驗證的低熱量產(chǎn)品為大眾提供控卡支持，據(jù)了解，每份康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔產(chǎn)品（以每25克產(chǎn)品計算）的熱量約為92大卡，與240毫升脫脂牛奶沖調(diào)，熱量約為170大卡，相當于一頓普通正餐的1／3。并且，飲用康寶萊奶昔期間，減重人群可以精準計算自己攝入的熱量值，從而幫助實現(xiàn)熱量目標。

富含多種基礎營養(yǎng)素，均衡營養(yǎng)餐的好選擇

正如前文所言，低熱量＋高營養(yǎng)價值的代餐才是大家最真切的需求，這一點康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔也同樣做到了。用康寶萊蛋白混合飲料、蛋白營養(yǎng)粉或蛋白營養(yǎng)奶昔制作而成的代餐中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且都是人體所需的基礎營養(yǎng)素。根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，平均每人每天至少需攝入12種以上達到均衡標準的食物，才能滿足人體對能量和各種營養(yǎng)素的需求。而一杯康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔中含有約相當于2個大雞蛋所含的蛋白質(zhì)、約相當于25粒杏仁所含的維生素E、約相當于1個橙子所含的維生素C、約相當于1個蘋果所含的膳食纖維、約相當于2兩新鮮菠菜所含的鐵、約相當于4－5杯豆?jié){所含的鈣質(zhì)等等。一頓康寶萊奶昔所包含的營養(yǎng)價值甚至比一頓正餐還要高，均衡的減重營養(yǎng)餐這不就成了嘛～返回搜狐，查看更多